विशेषज्ञों की सलाह: कोरोना के खतरे से रहना है सुरक्षित तो इन तीन बातों को गांठ बांध लें

केस कम हुए हैं, वायरस नहीं
अमर उजाला से बातचीत में इंदौर में कोविड ट्रैकिंग प्रभारी डॉ अनिल डोंगर कहते हैं, देश में कोरोना के मामले भले ही कम आ रहे हैं, लेकिन संक्रमण अभी पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ है। स्कूल, कॉलेज और अन्य सार्वजनिक स्थल भले ही खुल गए हैं लेकिन हमें सुरक्षा के सभी नियमों का वैसे ही पालन करते रहना है जैसे कि अब तक करते आ रहे हैं। पिछले साल की तुलना में इस बार हमारे पास प्लस प्वाइंड यह है कि देश में 80 करोड़ से ज्यादा लोगों का टीकाकरण हो चुका है, इसे वायरस की शक्ति निश्चित की कमजोर होगी। हालांकि सभी लोगों को इन तीन बातों का विशेष ध्यान रखना होगा। 

टीकाकरण ही है सबसे मजबूत हथियार
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कोरोना से मुकाबले के लिए सबसे पहले हथियार के रूप में टीकाकरण पर जोर दे रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि भले ही टीकाकरण की प्रभावशीलता और इससे बनने वाली एंटीबॉडीज के समय को लेकर कई तरह की भ्रामक खबरें सामने आ रही हैं, पर हमें हमेशा यह ध्यान रखना होगा कि इस महामारी से मुकाबले के लिए फिलहाल हमारे पास सबसे जोरदार हथियार वैक्सीनेशन ही है। संक्रमण के जोखिम को कम करने और लंबे समय तक कोविड के खतरे से सुरक्षित रहने के लिए सभी लोगों को वैक्सीन की दोनों खुराक जल्द से जल्द ले लेनी चाहिए। टीकाकरण का कोई विकल्प नहीं है। 

बचाव में न बरतें कोई लापरवाही
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, चूंकि महामारी खत्म नहीं हुई है ऐसे में इस समय किसी भी तरह की लापरवाही बड़ी समस्या का कारण बन सकती है। संक्रमण के प्रकोप से बचे रहने के लिए चार चीजें का हमेशा ध्यान रखना होगा- कोविड का परीक्षण, मास्क पहनना, बेहतर इनडोर वेंटिलेशन और टीकाकरण। ये सभी उपाय करना इस समय और भी महत्वपूर्ण हो गया है क्योंकि डेल्टा जैसे कई संक्रामक वायरस का खतरा लगातार बना हुआ है।

कोरोना के नए वैरिएंट्स से रहें सावधान
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हाल के दिनों में कोरोना के कई नए वैरिएंट्स के मामले सामने आए है, जिन्हें अपेक्षाकृत ज्यादा संक्रामक और खतरनाक माना जा रहा है। डेल्टा, म्यू और लैम्बडा जैसे वैरिएंट्स तो आसानी से शरीर में बनी एंटीबॉडीज को चकमा देने की क्षमता रखते हैं। ऐसे में इनसे सुरक्षित रहने के लिए सभी लोगों को पहले बताए गए दोनों तरीकों- टीकाकरण और  बचाव के उपायों में कोई भी कमी नहीं करनी चाहिए। अगर इन बातों का सख्ती से पालन किया जाए तो कोरोना महामारी पर जीत अब ज्यादा दूर नहीं है।


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नोट: यह लेख स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए उपायों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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