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Women Health: पीरियड्स में पैड इस्तेमाल करती हैं तो जरूर पढ़ें ये खबर, वरना होगी बड़ी दिक्कत!

हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: Shruti Gaur Updated Fri, 27 Mar 2026 01:02 PM IST
सार

Essential Precautions for Using Pads: अगर आप पीरियड के दौरान पैड का इस्तेमाल करती हैं तो आपको कुछ समझने की जरूरत है। हम ये सलाह आपको इसलिए दे रहे हैं क्योंकि पीरियड के दौरान आपको हाइजीन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।  

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Period Hygiene tips Essential Precautions for Using Pads in hindi
पीरियड में पैड इस्तेमाल करती हैं तो ये पांच बातें अवश्य ध्यान रखें - फोटो : अमर उजाला
Essential Precautions for Using Pads:  महिलाओं के स्वास्थ्य में मासिक धर्म या पीरियड्स के दौरान हाइजीन का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी है। सही तरीके से पैड का इस्तेमाल न सिर्फ आरामदायक अनुभव देता है, बल्कि संक्रमण और त्वचा संबंधी समस्याओं से भी बचाता है। 


बहुत सी महिलाएं पैड को लंबे समय तक बदलने या गलत प्रकार का इस्तेमाल करने के कारण जलन, खुजली या बदबू जैसी समस्याओं का सामना करती हैं। इसलिए यह जरूरी है कि पीरियड्स के दौरान पैड का सही चयन, नियमित बदलाव और उचित हाइजीन का पालन किया जाए।  

इस लेख में हम आपको मासिक धर्म के दौरान पैड इस्तेमाल करने की सही तकनीक और स्वास्थ्य संबंधी सावधानियों के बारे में विस्तार से बताएंगे।
 
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Period Hygiene tips Essential Precautions for Using Pads in hindi
पीरियड में पैड इस्तेमाल करती हैं तो ये पांच बातें अवश्य ध्यान रखें - फोटो : Adobe stock
1. पैड बदलने की फ्रीक्वेंसी ध्यान रखें
 
  • पीरियड के दौरान पैड का समय-समय पर बदलना बेहद जरूरी है। 
  • विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि हर 4-6 घंटे में पैड बदलें। 
  • लंबे समय तक पैड लगाना बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ा सकता है। 
  • सही समय पर पैड बदलने से त्वचा सुरक्षित रहती है और बदबू की समस्या भी नहीं होती।

 
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पीरियड में पैड इस्तेमाल करती हैं तो ये पांच बातें अवश्य ध्यान रखें - फोटो : Freepik.com
2. सही पैड चुनें
 
  • पैड खरीदते समय उसकी सामग्री पर ध्यान दें। 
  • कॉटन आधारित और सांस लेने योग्य पैड त्वचा के लिए सबसे सुरक्षित माने जाते हैं। 
  • सस्ते या रसायन युक्त पैड त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और जलन या खुजली पैदा कर सकते हैं।

 
Period Hygiene tips Essential Precautions for Using Pads in hindi
पीरियड में पैड इस्तेमाल करती हैं तो ये पांच बातें अवश्य ध्यान रखें - फोटो : Freepik.com
3. स्किन इरिटेशन से बचाव करें
 
  • यदि पैड को बहुत लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाए, तो त्वचा पर जलन, लालिमा और खुजली हो सकती है। 
  • स्किन इरिटेशन को कम करने के लिए पैड को नियमित अंतराल पर बदलें और त्वचा को सूखा व साफ रखें।

 
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पीरियड में पैड इस्तेमाल करती हैं तो ये पांच बातें अवश्य ध्यान रखें - फोटो : Freepik.com
4. सही आकार का पैड चुनें
 
  • दिन और रात के लिए अलग-अलग आकार के पैड का इस्तेमाल करना चाहिए। 
  • दिन के समय हल्के और पतले पैड आरामदायक होते हैं, जबकि रात के समय लंबे और मोटे पैड ज्यादा सुरक्षा देते हैं।
  •  इससे रक्तस्राव के दौरान लीक होने की संभावना कम होती है।

 
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