Health Tips: क्या आपका भी दिल कमजोर है? डॉक्टर ने बताया ये पांच संकेत बता देंगे आपके हार्ट की स्थिति

झुकते ही सांस फूलना
पहला लक्षण है बेंडोपनिया। इसमें जैसे ही आप आगे की ओर झुकते हैं (जैसे जूते के फीते बांधने के लिए), मात्र 10-15 सेकंड में ही आपका दम घुटने लगता है और सांस फूलने लगती है। दिलचस्प बात यह है कि जैसे ही आप वापस सीधे खड़े होते हैं, आप बिल्कुल सामान्य महसूस करने लगते हैं। यह इस बात का संकेत है कि आपके दिल के चैंबर्स पर दबाव बढ़ रहा है।

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खाने के बाद अत्यधिक सुस्ती और दर्द
क्या आपको खाना खाने के बाद जरूरत से ज्यादा सुस्ती महसूस होती है? डॉक्टर के अनुसार, भोजन के बाद बहुत अधिक सुस्ती आना, छाती में हल्का दर्द या भारीपन का अहसास होना और कभी-कभी चक्कर आना कमजोर दिल का संकेत हो सकता है। इसका मतलब यह है कि पाचन के लिए जिस अतिरिक्त खून के संचार की जरूरत है, उसे पंप करने में आपका दिल संघर्ष कर रहा है।

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पेट का फूलना और भारीपन
तीसरा संकेत पाचन तंत्र से जुड़ा है। कई बार लोगों को लगता है कि उन्हें गैस या एसिडिटी है, लेकिन खाना खाने के तुरंत बाद ऐसा महसूस होना जैसे पेट पूरी तरह फूल गया है, दिल की कमजोरी से जुड़ा हो सकता है। जब हृदय सही से काम नहीं करता, तो लिवर और पाचन अंगों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है, जिससे पेट में भारीपन महसूस होता है।

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पैरों में सूजन और मोजे के निशान
शाम के समय पैरों और टखनों में सूजन आना एक बड़ा लक्षण है। इसे पहचानने का आसान तरीका यह है कि जब आप मोजे उतारते हैं, तो पैरों पर मोजे के गहरे निशान नजर आने लगते हैं। यह इस बात का प्रमाण है कि आपके शरीर के निचले हिस्सों में तरल पदार्थ जमा हो रहा है क्योंकि दिल रक्त को वापस ऊपर खींचने में असमर्थ है।