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शाम की चाय के साथ बनाएं पालक वेज कबाब, टेस्ट ऐसा की बच्चों को भी आएगा पसंद

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: अपराजिता शुक्ला Updated Fri, 18 Sep 2020 09:59 AM IST
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easy recipe to make spinach veg kabab
kabab

कबाब सिर्फ नॉन वेज वालों के लिए नहीं होता है। बल्कि वेज खाने वाले भी कबाब के स्वाद का लुत्फ उठा सकते हैं। इसलिए हम आपके लिए लेकर आएं हैं पालक वेज कबाब की रेसिपी। पालक कबाब शाम के वक्त में नाश्ते के लिए बेहतर विकल्प है। आप इस डिश को स्टार्टर या ऐप्टाइजर के तौर पर घर के सदस्यों को व मेहमानों के सामने परोस सकते हैं। पालक वेज कबाब को आप हरी चटनी के साथ खा सकते हैं। इस डिश को तैयार करने में आपको बीस मिनट लग सकते हैं। और कुल समय एक घंटा लग सकता है। आइए जानते हैं आप किस तरह घर पर पालक वेज कबाब तैयार कर सकते हैं।

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पालक
वेज पालक कबाब बनाने की सामग्री

पालक वेज कबाब तैयार करने के लिए आप 500 ग्राम पालक, 150 ग्राम बेसन, मूंगफली 200 ग्राम (कुटी हुई), धनिया पत्तियां आधा बंच, 8 हरी मिर्च, नमक स्वादानुसार, चाट मसाला पाउडर 1 चम्मच, गर्म मसाला पाउडर 1 चम्मच, उबला हुआ आलू 3, प्याज 3 और ऑइल डेढ़ कप ले लें।

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KABAB - फोटो : social media
विधि
पालक को अच्छी तरह से धो लें और फिर उसे ब्लेंडर में डालकर उसका पेस्ट बना लें। और उबले हुए आलू को छीलकर उसे अच्छी तरह से मैश कर लें। इसके बाद मैश किए हुए आलू में पालक का पेस्ट, नमक, धनिया पत्ता, बेसन, मूंगफली, गर्म मसाला पाउडर, चाट मसाला और बारीक कटी हुई प्याज डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
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kabab

अब तैयार हुए मिश्रण से छोटे-छोटे कबाब को धीमी आंच पर दोनों तरफ से अच्छी तरह से फ्राई करें। इसके बाद टिश्यू पेपर पर तैयार कबाब को निकालें और पसंद की चटनी या सॉस के साथ गर्मा गर्म सर्व करें।

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पालक - फोटो : pixabay

इस पालक वेज कबाब की खास बात ये है कि आप इसे बच्चों को भी आसानी से खिला सकते हैं। क्योंकि ये स्वादिष्ट होता है। अक्सर बच्चे पालक की सब्जी खाना कम पसंद करते हैं। ऐसे में उन्हें हरी सब्जी का टेस्ट दिलाने के लिए ये तरीका बेस्ट हो सकता है। वहीं बड़ों के लिए तो शाम का टेस्टी और बढ़िया स्नैक्स है।

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