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Sawan First Monday 2026: सावन के पहले सोमवार बनाएं महादेव की प्रिय वेज थाली, जानें क्या रखें भोग में
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Published by: शिवानी अवस्थी
Updated Sun, 02 Aug 2026 10:31 AM IST
सार
Mahadev Priya Bhog : सावन के पहले सोमवार की वेज थाली में क्या रखें?
सावन के पहले सोमवार पर भगवान शिव को सात्विक भोजन अर्पित करना शुभ माना जाता है। थाली में साबूदाना खिचड़ी, कुट्टू या सिंघाड़े की पूरी (यदि व्रत हो), आलू की सब्जी, दही, खीर, मौसमी फल, मखाने की खीर, धनिया-पुदीना की चटनी और पंचामृत शामिल किए जा सकते हैं। प्याज, लहसुन और तामसिक भोजन से बचें।
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सावन सोमवार व्रत का फलाहार
- फोटो : Ai
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Sawan Somwar Thali Menu: सावन का महीना भगवान शिव की आराधना के लिए सबसे पवित्र माना जाता है। इस पूरे माह में आने वाले सोमवार का विशेष महत्व होता है, लेकिन पहला सावन सोमवार भक्तों के लिए उत्साह और श्रद्धा का अनूठा संगम लेकर आता है। इस दिन शिव भक्त व्रत रखते हैं, शिवलिंग का जलाभिषेक करते हैं और भोलेनाथ को उनकी प्रिय सात्विक सामग्री का भोग अर्पित करते हैं।
धार्मिक मान्यताओं के अनुसार भगवान शिव सादगी और शुद्धता के प्रतीक हैं, इसलिए उन्हें सात्विक भोजन अत्यंत प्रिय माना जाता है। यदि इस अवसर पर घर में प्रेम और श्रद्धा से तैयार की गई वेज थाली अर्पित की जाए तो पूजा का महत्व और भी बढ़ जाता है। ऐसी थाली न केवल स्वाद से भरपूर होती है बल्कि परिवार के सभी सदस्यों के लिए पौष्टिक भी होती है।
अगर आप भी सोच रहे हैं कि सावन के पहले सोमवार पर क्या बनाएं, तो यहां बताए गए व्यंजन आपकीa थाली को स्वादिष्ट, पारंपरिक और पूजा के अनुरूप बना देंगे। इन पकवानों के साथ आप महादेव को भोग लगाकर पूरे परिवार के साथ सात्विक भोजन का आनंद भी ले सकते हैं।
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पंचामृत
- फोटो : instagram
थाली की शुरुआत पंचामृत और मौसमी फलों से करें
भगवान शिव की पूजा में पंचामृत का विशेष महत्व माना जाता है।
दूध, दही, घी, शहद और मिश्री से तैयार पंचामृत भोग की शुरुआत के लिए उत्तम माना जाता है।
इसके साथ केले, सेब, अमरूद या मौसमी फल भी अर्पित किए जा सकते हैं।
फल शुद्धता और समृद्धि का प्रतीक माने जाते हैं।
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Falahari Vrat Thali
- फोटो : अमर उजाला
मुख्य भोजन में रखें सात्विक व्यंजन
यदि व्रत नहीं है तो सादी दाल, जीरा राइस, आलू-टमाटर की सब्जी, लौकी की सब्जी, तवा रोटी या फुल्का थाली में शामिल करें।
वहीं व्रत रखने वाले श्रद्धालु साबूदाना खिचड़ी, सिंघाड़े के आटे की पूरी या कुट्टू की पूरी के साथ दही और मूंगफली की चटनी परोस सकते हैं।
सभी व्यंजन बिना प्याज और लहसुन के तैयार करें।
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खीर
- फोटो : Instagram
महादेव के प्रिय मीठे व्यंजन भी रखें
भोग की थाली में मखाने की खीर, चावल की खीर, साबूदाने की खीर या सूखे मेवों से बनी मिठाई शामिल की जा सकती है।
माना जाता है कि श्रद्धा से अर्पित सात्विक मिठास भगवान शिव को प्रिय होती है।
खीर के साथ मिश्री और सूखे मेवे थाली की शोभा बढ़ाते हैं।
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दही
- फोटो : इंस्टाग्राम
स्वाद और सेहत का रखें संतुलन
सावन के मौसम में हल्का और सुपाच्य भोजन करना बेहतर माना जाता है।
लौकी, तोरी, कद्दू, खीरा, दही और हरी धनिया जैसी सामग्री से बनी डिश शरीर को ठंडक देती हैं।
घर का ताजा बना भोजन न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है बल्कि पूजा की पवित्रता भी बनाए रखता है।
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