‘दीया और बाती हम’ की एक्ट्रेस ने घटाया 17 किलो वजन, ट्रांसफॉर्मेशन लुक देख फैंस भी हुए हैरान

कनिका ने ‘तू सूरज मैं सांझ पियाजी' में भी अहम किरदार निभाया था। इसमें उनका अभिनय काफी सराहा गया था। 2012 में उनकी शादी बिजनेजमैन अंकुर घई से हुई थी और 2015 में उन्होंने एक बेटे जन्म दिया था। इसके बाद उन्होंने करियर से ब्रेक ले लिया था और परिवार व संतान के साथ समय बिता रही थीं।

कनिका का कहना है कि अपने बढ़े वजन की वजह से उन्हें काफी आलोचनाओं का सामना करना पड़ा। जगह जगह लोग उन्हें मोटी बुलाने लगे और मोटापे का मजाक उड़ाने लगे थे। सोशल मीडिया पर भी लोगों ने उन्हें बॉडी शेमिंग का शिकार बनाया। इसके बाद कनिका ने इसे चुनौती के तौर पर लिया।

अभिनेत्री का कहना है कि फिजिकल फिटनेस से अधिक मेंटल फिटनेस जरूरी है। अगर आपका दिमाग स्वस्थ है तो आप भी सही रहेंगे। इसलिए उन्होंने दिमागी सुकून पर ज्यादा जोर दिया। लोगों के तानों से परेशान होने की जगह उन्होंने इसे चैलेंज के तौर पर लिया।

कनिका ने लॉकडाउन के दौरान आपदा को अवसर के तौर पर इस्तेमाल किया। उस समय कनिका ने खूब वर्कआउट किया और अपने खानपान का पूरा ध्यान रखा। वे बच्चे को भी संभालती रहीं और खुद को भी ग्रूम करती रहीं। इस तरह उन्होंने देखते ही देखते ही 17 किलो वजन घटा दिया। अब उन्होंने 'क्यूं उत्थे दिल छोड़ आए' से वापसी की है और अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सबको चौंका दिया है।