Charkhi Dadri News: डिजिटल उपकरणों से दूरी बना मानसिक स्वास्थ्य में लाया जा सकता है सुधार

कार्यक्रम के शुभारंभ पर मुख्य अतिथि के तौर पर डॉ. जगजीत सिंह मोर, उच्च शिक्षा अधिकारी व प्राचार्य, राजकीय पीजी कॉलेज दादरी पहुंचे। वहीं मुख्य वक्ता के रूप में डॉ. पंकज शर्मा, सहप्राध्यापक, राजकीय महाविद्यालय भिवानी ने डिजिटल डिटॉक्स विषय पर विस्तृत एवं प्रभावशाली व्याख्यान प्रस्तुत किया। कार्यक्रम में विशेष अतिथि के तौर पर डॉ. जगबीर सिंह मान, डॉ. भूप सिंह गौड, डॉ. श्वेता सुहाग एवं डॉ. आनंद सहारण ने शिरकत की।
स्क्रीन टाइम प्रबंधन पर दिया जोर: कार्यशाला के समापन अवसर पर जगबीर सिंह श्योराण, प्राचार्य, राजकीय महाविद्यालय भिवानी ने सभी का धन्यवाद किया। उन्होंने विद्यार्थियों को डिजिटल डिटॉक्स के महत्व पर प्रकाश डालते हुए स्क्रीन टाइम प्रबंधन, डिजिटल सीमाएं तय करने, सोशल मीडिया के नियंत्रित उपयोग, ऑफलाइन गतिविधियों को अपनाने तथा संतुलित डिजिटल जीवनशैली के व्यावहारिक उपायों पर विस्तार से चर्चा की। कार्यशाला ने प्रतिभागियों को अपनी डिजिटल आदतों पर आत्ममंथन करने और स्वस्थ डिजिटल व्यावहार अपनाने के लिए प्रेरित किया। कार्यक्रम के दौरान महाविद्यालय स्टाफ व सहायक प्राध्यापक राजेश कुमार, योगेश जांगड़ा, महेंद्र सिंह, योगेश, अनिल कुमार मौजूद रहे।