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Saif Ali Khan: 54 की उम्र में भी फिट हैं सैफ अली खान, कार्डियो और योग के साथ ऐसा है डाइट चार्ट
Thu, 16 Jan 2025 12:17 PM IST
तनु चतुर्वेदी
एंटरटेनमेंट डेस्क, अमर उजाला
एंटरटेनमेंट डेस्क, अमर उजाला
Published by: तनु चतुर्वेदी
Updated Thu, 16 Jan 2025 12:17 PM IST
सार
सैफ अली खान की उम्र 54 साल है। वे इस उम्र में भी अपनी फिटनेस और बॉडी के कारण चर्चा में रहते हैं।
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सैफ अली खान
- फोटो : सोशल मीडिया
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सैफ अली खान पर उनके घर में घुसकर चोर ने चाकू से कई हमले किए हैं। इस हमले में कई गंभीर चोटें आईं। हालांकि, वे अब खतरे से बाहर हैं। अस्पताल में सैफ का इलाज जारी है। उनका ऑपरेशन भी हो गया है। वहीं, अब उनकी पत्नी और बच्चे भी उनसे साथ अस्पताल में मौजूद हैं।
सैफ अली खान
- फोटो : सोशल मीडिया
इतनी है सैफ अली खान की उम्र
सैफ अली खान की उम्र 54 साल है। वह बेहद फिट हैं। सैफ फिटनेस रूटीन और हेल्दी लाइफ स्टाइल फॉलो कर सकते हैं। सैफ 54 की उम्र में भी अपनी फिटनेस से कई युवा सितारों को मात देते हैं। आइए आपको बताते हैं कि 54 की उम्र में भी कैसे फिट हैं अभिनेता।
सैफ अली खान की उम्र 54 साल है। वह बेहद फिट हैं। सैफ फिटनेस रूटीन और हेल्दी लाइफ स्टाइल फॉलो कर सकते हैं। सैफ 54 की उम्र में भी अपनी फिटनेस से कई युवा सितारों को मात देते हैं। आइए आपको बताते हैं कि 54 की उम्र में भी कैसे फिट हैं अभिनेता।
सैफ अली खान
- फोटो : सोशल मीडिया
कार्डियो करते हैं सैफ अली खान
सैफ अली खान अपने शरीर का ध्यान रखते हैं। वे जरूरत के हिसाब से वर्कआउट करते हैं। आम दिनों में सैफ 2 बार कार्डियों करते हैं। सैफ अली खान अपनी फिटनेस और बॉडी के कारण भी फैंस के बीच चर्चा में रहते हैं। अभिनेता के फैंस उनकी फिटनेस को हमेशा ध्यान रखते हैं।
सैफ अली खान अपने शरीर का ध्यान रखते हैं। वे जरूरत के हिसाब से वर्कआउट करते हैं। आम दिनों में सैफ 2 बार कार्डियों करते हैं। सैफ अली खान अपनी फिटनेस और बॉडी के कारण भी फैंस के बीच चर्चा में रहते हैं। अभिनेता के फैंस उनकी फिटनेस को हमेशा ध्यान रखते हैं।
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सैफ अली खान
- फोटो : सोशल मीडिया
योग करते हैं सैफ अली
सैफ अली खान इसके अलावा स्ट्रेचिंग, योग, किक बॉक्सिंग जैसी एक्सरसाइज को करना पसंद करते हैं। उन्हें टेनिस खेलना भी पसंद है। सैफ अली खान अपनी डाइट पर भी ध्यान रखते हैं। इसके अलावा वे अपनी डाइट में ओट्स, सलाद को शामिल करते हैं। खबरों की मानें तो सैफ अली खान मीठा नहीं खाते हैं।
सैफ अली खान इसके अलावा स्ट्रेचिंग, योग, किक बॉक्सिंग जैसी एक्सरसाइज को करना पसंद करते हैं। उन्हें टेनिस खेलना भी पसंद है। सैफ अली खान अपनी डाइट पर भी ध्यान रखते हैं। इसके अलावा वे अपनी डाइट में ओट्स, सलाद को शामिल करते हैं। खबरों की मानें तो सैफ अली खान मीठा नहीं खाते हैं।
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सैफ अली खान
- फोटो : यूट्यूब
सैफ पर हुआ चाकू से हमला
सैफ अली खान पर चाकू से हमला हो गया। उन पर हमलेवर ने 6 बार वार किए। इससे उनकी गर्दन, रीढ़ की हड्डी और बांह पर कई घाव आ गए। सैफ अली खान को इस हालत में उनके बेटे इब्राहिम अली खान, तैमूर और एक हाउस हेल्पर भी मौजूद था।
सैफ अली खान पर चाकू से हमला हो गया। उन पर हमलेवर ने 6 बार वार किए। इससे उनकी गर्दन, रीढ़ की हड्डी और बांह पर कई घाव आ गए। सैफ अली खान को इस हालत में उनके बेटे इब्राहिम अली खान, तैमूर और एक हाउस हेल्पर भी मौजूद था।
