Home Remedies For Dark Elbow: घुटने और कोहनी के कालेपन से हैं परेशान? इन घरेलू उपायों से चमकेगी आपकी त्वचा

नींबू और चीनी का प्राकृतिक स्क्रब
नींबू एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है जिसमें विटामिन-C प्रचुर मात्रा में होता है, जबकि चीनी के दाने बेहतरीन एक्सफोलिएटर का काम करते हैं। आधा कटा हुआ नींबू लें और उस पर थोड़ी चीनी छिड़कें। अब इसे कोहनी और घुटनों पर 5-10 मिनट तक रगड़ें। यह न सिर्फ मृत त्वचा को हटाएगा बल्कि काले धब्बों को हल्का करने में भी मदद करेगा। अच्छे परिणाम के लिए इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

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बेकिंग सोडा और दूध का पेस्ट
बेकिंग सोडा त्वचा की गहरी सफाई करने में मदद करता है और दूध त्वचा को नमी प्रदान करता है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इसे प्रभावित हिस्सों पर लगाकर सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह मिश्रण त्वचा के pH स्तर को संतुलित करता है और धीरे-धीरे कालेपन की परत को साफ कर देता है।

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एलोवेरा जेल और नारियल तेल की नमी
रूखापन कालेपन का सबसे बड़ा कारण है, इसलिए त्वचा को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है।  एलोवेरा जेल में मौजूद एलोसिन मेलानिन के उत्पादन को कम करता है, जबकि नारियल तेल विटामिन-E से भरपूर होता है। रात को सोने से पहले ताज़ा एलोवेरा जेल और नारियल तेल मिलाकर मालिश करें। यह तरीका त्वचा की मरम्मत करता है और उसे कोमल बनाता है, जिससे कालापन दोबारा नहीं लौटता।

नियमितता और सावधानी है जरूरी
इस बात का ध्यान रखें कि किसी भी घरेलू उपाय का असर रातों-रात नहीं दिखता, इसलिए धैर्य और नियमितता बेहद जरूरी है। धूप में निकलने से पहले इन हिस्सों पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें, क्योंकि यूवी किरणें कालेपन को और बढ़ा सकती हैं। इसके साथ ही खूब पानी पिएं और संतुलित आहार लें। अगर त्वचा पर किसी तरह की एलर्जी या कट लगा हो, तो इन उपायों को आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।