Garmi Me Kaise Kapde Pahne: आज यानी 25 मई 2026 से नौतपा की शुरुआत हो चुकी है। अगले 9 दिनों तक देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी और लू का असर देखने को मिल सकता है। इस दौरान तापमान सामान्य से काफी ज्यादा पहुंच जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन, थकान और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में सिर्फ खानपान ही नहीं, बल्कि कपड़ों का सही चुनाव भी बेहद जरूरी हो जाता है।
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Heatwave Fashion Tips: आज से नौतपा शुरू! जानें इन 9 दिनों में कैसे कपड़े पहनें और कैसे नहीं?
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: Shivani Awasthi
Updated Mon, 25 May 2026 01:31 PM IST
सार
Nautapa Clothing Tips : नौतपा के दौरान हल्के रंग, सूती और ढीले कपड़े पहनना सबसे बेहतर माना जाता है। गहरे रंग, टाइट और सिंथेटिक कपड़े शरीर में गर्मी बढ़ा सकते हैं, जिससे पसीना, चिपचिपाहट और हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है।
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नौतपा पर क्या पहनें और क्या न पहनें
- फोटो : AI
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गर्मियों के लिए सूट
- फोटो : AI
नौतपा में किस तरह के कपड़े पहनने चाहिए?
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हल्के रंग जैसे सफेद, हल्का नीला, क्रीम और पेस्टल शेड्स पहनना बेहतर माना जाता है।
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सूती कपड़े शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं।
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ढीले और आरामदायक कपड़े पहनने से हवा आसानी से पास होती है।
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लिनन फैब्रिक भी गर्मियों के लिए अच्छा विकल्प माना जाता है।
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गर्मियों में क्या न पहनें
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किन कपड़ों को पहनने से बचना चाहिए?
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काले और गहरे रंग के कपड़े ज्यादा गर्मी सोखते हैं।
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सिंथेटिक फैब्रिक जैसे पॉलिएस्टर और नायलॉन पसीना बढ़ा सकते हैं।
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बहुत ज्यादा टाइट कपड़े शरीर में गर्मी फंसा सकते हैं।
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भारी और मोटे फैब्रिक गर्मी में असहज महसूस करा सकते हैं।
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टैनिंग से बचने के लिए आउटफिट आइडिया
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बाहर निकलते समय क्या पहनना ज्यादा सुरक्षित है?
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फुल स्लीव सूती कपड़े धूप से त्वचा को बचा सकते हैं।
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सिर को ढकने के लिए टोपी, दुपट्टा या स्कार्फ इस्तेमाल करें।
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UV प्रोटेक्शन वाले सनग्लासेस आंखों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
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आरामदायक और खुले फुटवियर पहनना बेहतर माना जाता है।
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गर्मी में दफ्तर में स्टाइल और सहज लुक
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ऑफिस जाने वालों के लिए कौन से कपड़े सही हैं?
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हल्के रंग की कॉटन शर्ट और कुर्ते बेहतर विकल्प हो सकते हैं
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महिलाएं कॉटन कुर्ती या हल्की साड़ी पहन सकती हैं
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ज्यादा लेयर वाले कपड़ों से बचना चाहिए
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पसीना सोखने वाले फैब्रिक पूरे दिन आरामदायक महसूस कराते हैं।
