Ubtan: होली के लिए पहले से बनाकर तैयार करें उबटन, दादी-नानी ने बताई है ये विधि

उबटन बनाने के लिए जरूरी सामग्री
इस पारंपरिक उबटन को बनाने के लिए आपको बहुत ज्यादा तामझाम की जरूरत नहीं है। अपनी रसोई से दो बड़े चम्मच बेसन, आधा चम्मच हल्दी, एक चम्मच सरसों का तेल और थोड़ा सा कच्चा दूध ले लें। यदि आपकी त्वचा बहुत ज्यादा रूखी है, तो आप दूध की जगह थोड़ी सी मलाई का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ये सभी चीजें मिलकर त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसे गहराई से पोषण देती हैं।

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उबटन तैयार करने की आसान विधि
सबसे पहले एक कटोरी में बेसन और हल्दी को अच्छी तरह मिला लें। अब इसमें धीरे-धीरे सरसों का तेल और दूध डालें। इसे चम्मच से तब तक फेंटें जब तक कि यह एक गाढ़ा और मुलायम पेस्ट न बन जाए। ध्यान रहे कि पेस्ट न तो बहुत ज्यादा पतला हो और न ही बहुत ज्यादा सख्त। इसे होली से एक दिन पहले ताजा ही बनाएं ताकि इसके नेचुरल गुणों का पूरा लाभ मिल सके।

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लगाने का सही तरीका और फायदे
इस उबटन को अपने चेहरे, हाथों और पैरों पर अच्छी तरह लगाएं और 10-15 मिनट के लिए सूखने दें। जब यह हल्का सूख जाए, तो इसे हाथों से रगड़ते हुए छुड़ाएं। इससे शरीर की मृत त्वचा साफ हो जाती है और रोम छिद्र खुल जाते हैं। सरसों का तेल त्वचा को चिकना बनाता है, जिससे होली के बाद रंग छुड़ाना बहुत आसान हो जाता है और चेहरे पर जलन नहीं होती।

उबटन लगाने के बाद क्या करें?
दादी-नानी का यह घरेलू नुस्खा किसी भी महंगे फेशियल से बेहतर है क्योंकि इसमें कोई मिलावट नहीं होती। इस होली पर बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स के बजाय इस देसी उबटन को अपनाएं। यह न सिर्फ रिवाज को निभाने का तरीका है, बल्कि आपकी सुंदरता को बनाए रखने का सबसे सस्ता और सुरक्षित जरिया भी है। उबटन लगाने के बाद गुनगुने पानी से नहा लें और फिर देखिए आपकी त्वचा कैसे चमक उठती है।

नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

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