Health Risks: अगर रोज 5-6 घंटे से ज्यादा मोबाइल चलाते हैं तो जरूर पढ़ें ये खबर

Health Risks:  आज के समय में मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। ऑफिस का काम हो, पढ़ाई, सोशल मीडिया, ऑनलाइन शॉपिंग या मनोरंजन, लगभग हर काम के लिए लोग घंटों तक मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन जरूरत से ज्यादा स्क्रीन टाइम आपकी सेहत पर गंभीर असर डाल सकता है। 

विशेषज्ञों का मानना है कि लंबे समय तक मोबाइल का अत्यधिक उपयोग शरीर और दिमाग दोनों को प्रभावित कर सकता है। अगर आप भी दिन-रात मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, तो यह जानना जरूरी है कि इसकी वजह से कौन-कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं और उनसे बचाव कैसे किया जा सकता है।