Anemia: ब्लड टेस्ट में बार-बार आ रही है खून की कमी? सावधान, कहीं प्रजनन स्वास्थ्य पर न पड़ जाए इसका असर

खून की कमी और एनीमिया

महिलाओं में खून की कमी और एनीमिया का खतरा सबसे ज्यादा होता है, भारत में करीब 57% महिलाएं इसका शिकार हैं। पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग, खाने में आयरन की कमी, गर्भावस्था और शरीर की बढ़ी हुई पोषण संबंधी जरूरतों के कारण महिलाओं में एनीमिया का खतरा बढ़ सकता है।  लंबे समय तक एनीमिया रहने पर शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है। 
 

• खून में 13.5 gm/dl से कम हीमोग्लोबिन इस बात का सूचक है कि आपको एनीमिया की समस्या हो सकती है। 

अब सवाल उठता है कि एनीमिया की स्थिति क्या प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है। जिन लोगों में खून की कमी है क्या वह स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकते हैं?

एनीमिया का प्रजनन पर असर

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, आयरन शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है, कोशिकाओं के विकास और निर्माण में इसकी भूमिका मानी जाती है। शोध इस तरफ इशारा करते हैं कि शरीर में आयरन की कमी प्रजनन विकार, जन्म के समय कम वजन, समय से पहले प्रसव और यहां तक कि गर्भपात तक का कारण बन सकती है।
 

• एनीमिया वाली महिलाओं को ओवुलेशन में परेशानी होती है और ओवुलेशन नहीं होने से गर्भवती होना लगभग असंभव हो जाता है। 

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, आयरन की कमी होने पर गर्भाशय-अंडाशय जैसे आवश्यक अंगों तक ऑक्सीजन युक्त रक्त की मात्रा कम हो जाती है, यह स्थिति अंडे की गुणवत्ता में खराबी और प्रजनन की अन्य जटिलताओं को बढ़ाने वाली हो सकती है। महिलाओं की तरह पुरुषों में भी एनीमिया होने पर प्रजनन और शुक्राणुओं से संबंधित दिक्कत होने का खतरा रहता है।
 

आयरन वाली चीजों का करें सेवन

यदि आपको खून की कमी नहीं भी है तो भी आहार की पौष्टिकता का ध्यान रखें, इसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन वाली चीजों को जरूर शामिल करें। हरी पत्तेदार सब्जियां, नट्स आदि के माध्यम से आसानी से शरीर के लिए आवश्यक आयरन की पूर्ति की जा सकती है। गर्भावस्था में डॉक्टर की सलाह पर आयरन की गोलियों का सेवन करें, जिससे अगले चरणों में इससे संबंधित समस्याओं को कम किया जा सके।



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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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