Alert: आने वाली है मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की सुनामी, आंकड़े बता रहे डरावनी सच्चाई; आखिर क्या है वजह?

किशोरों-युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा

मेडिकल रिपोर्ट से पता चलता है कि यूके में 15 से 19 साल के 51 प्रतिशत किशोरों में अभी मानसिक या व्यवहार संबंधी समस्याएं जैसे डिप्रेशन, एंग्जायटी और एडीएचडी का खतरा देखा जा रहा है। अगर यही स्थिति जारी रहे, तो अगले चार साल में यह आंकड़ा बढ़कर 64 प्रतिशत तक पहुंच सकता है। बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं ब्रिटेन में युवाओं में रोजगार के संकट और भी बढ़ाने वाली हो सकती हैं।
 

• ये रिपोर्ट ब्रिटेन पर आधारित है, पर विशेषज्ञों का कहना है कि दुनिया के अधिकतर देशों में भी कमोबेश ऐसी ही स्थिति देखी जा रही है।
• भारत भी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के गंभीर बोझ को झेल रहा है। एक अनुमान के मुताबिक देश के 10 फीसदी से ज्यादा युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं हैं।
• चिंता की बात ये है कि इनमें से केवल 10-15 प्रतिशत लोगों का ही इलाज हो रहा है। बहुत से लोगों को अपनी बीमारी के बारे में जानकारी ही नहीं है।

उत्पादकता-आर्थिक विकास पर भी असर

हाल ही में यूके के स्वास्थ्य और सामाजिक देखभाल राज्य सचिव वेस स्ट्रीटिंग ने माना था कि ब्रिटेन में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का निदान काफी बढ़ा है। पिछले महीने जारी किए गए आंकड़ों से पता चलता है कि इंग्लैंड में 2012 में दर्ज की गई मेंटल हेल्थ की समस्याओं के मामलों से अब ढाई गुना से भी मरीज हैं।  
 

• युवाओं ने एंग्जाइटी, डिप्रेशन, घबराहट, फोबिया और पैनिक अटैक जैसी मानसिक समस्याओं की शिकायत की। 
• विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि अगर इस स्थिति से निपटने के लिए कोई ठोस और कड़ा कदम नहीं उठाया गया, तो आने वाले वर्षों में यह समस्या देश की उत्पादकता, आर्थिक विकास और सामाजिक गतिशीलता के मार्ग में बड़ी बाधा बन सकती है।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

इंग्लैंड के एक्सेटर यूनिवर्सिटी में बाल मनोविज्ञान के प्रोफेसर विल शील्ड कहते हैं, बचपन या किशोरावस्था में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम तेजी से रिपोर्ट किया जा रहा है। आंकड़े दुनियाभर में तेजी से बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य की ओर इशारा करते हैं, ब्रिटेन के युवाओं का मानसिक स्वास्थ्य विशेष रूप से बहुत तेजी से बिगड़ रहा है।
 

• यूके के युवाओं का मानसिक स्वास्थ्य जर्मनी, ऑस्ट्रेलिया और मलेशिया जैसे देशों के इसी उम्र के युवाओं की तुलना में ज्यादा खराब पाया गया है।
• विशेषज्ञों ने पाया कि सोशल मीडिया का बढ़ता इस्तेमाल, पढ़ाई का दबाव, आर्थिक अनिश्चितता मेंटल हेल्थ की दिक्कतों को तेजी से बढ़ाता जा रहा है। 

क्यों बढ़ गई हैं मेंटल हेल्थ की समस्याएं?

मेडिकल रिपोर्ट्स में मानसिक स्वास्थ्य की बढ़ती समस्याओं के लिए कई कारणों को जिम्मेदार माना है।
 

• ज्यादा स्क्रीन टाइम इसका बड़ा कारण है। रात में स्क्रीन इस्तेमाल नींद को प्रभावित करता है, जिससे मानसिक संतुलन बिगड़ता है। दिमाग हमेशा एक्टिव रहने की वजह से स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल बढ़ता है, जो मेंटल हेल्थ के लिए खतरनाक है।
• सोशल मीडिया पर दूसरों से अपनी तुलना करने से आत्म-सम्मान कम होता है और डिप्रेशन का खतरा बढ़ता है। लाइक्स और फॉलोअर्स को ही युवा अपनी पहचान मानने लगे हैं।
• 7-8 घंटे की पर्याप्त नींद न मिलना मानसिक स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करता है। नींद की कमी से दिमाग की रिकवरी नहीं हो पाती, जिससे मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन और एंग्जायटी बढ़ती है।
• कॉर्पोरेट लाइफ, टारगेट और नौकरी जाने के डर के कारण तनाव लगातार बढ़ रहा है। ये बर्नआउट सिंड्रोम का कारण बनता है जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है।
• महंगाई, बेरोजगारी और आर्थिक अस्थिरता लोगों में स्ट्रेस-एंग्जाइटी का बड़ा कारण है। जब भविष्य को लेकर अनिश्चितता होती है, तो मानसिक दबाव बढ़ता है।
• परिवार और दोस्तों से दूरी मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती है। अकेलापन संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, ये कैंसर तक का कारण बन सकती है। कैसे, जानने के लिए यहां क्लिक करें।

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स्रोत:
Two thirds of UK teenagers to have mental health problem by 2030

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