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दिल के लिए काफी फायदेमंद है सरसों का तेल, जानें और भी कई छुपी खूबियां

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Updated Thu, 01 Feb 2018 07:15 PM IST
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surprising health benefits of mustard oil
mustard oil
कड़वा तेल यानी सरसों का तेल हर घर में आसानी से मिल जाता है। इसका इस्तेमाल खाने बनाने से लेकर बालों में लगाने व शरीर पर मालिश के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार सरसों का तेल कई बीमारियों में रामबाण का काम करता है। अपनी तासीर और गुणों के कारण कड़वा तेल कई तरह की समस्याओं में औषधि के रूप में भी उपयोग किया जाता है। आगे की स्लाइड्स में जानें इसके अनजान गुणों के बारे में...
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gf - फोटो : getty images
बढ़ते वजन पर लगाता है ब्रेक

सरसों के तेल में मौजूद नियासिन बढ़ते वजन पर ब्रेक लगाता है। इसके खास तत्व आपके शरीर की कार्य क्षमता बढ़ा कर कमजोरी को दूर करने में मदद करता है।
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gsa - फोटो : getty images
गठिया और कान के दर्द में मददगार 

गठिया और कान के दर्द में सरसों का तेल इस्तेमाल करने से आपको राहत मिलेगी।
 
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cooking oil
वजन कम करने में फायदेमंद

अगर वजन कम करना चाह रहे हैं तो किचन में सरसों का तेल इस्तेमाल करें। इसमें मौजूद विटामिन जैसे थियामाइन, फोलेट व नियासिन शरीर के मेटाबाल्जिम को बढ़ाते हैं।
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भूख को बढ़ाता है कड़वा तेल

भूख नहीं लगने पर भी सरसों का तेल आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। पेट में कीड़ों की वजह से अगर भूख लगनी बंद हो गई हो तो खाने में सरसों का तेल इस्तेमाल करें, ये हमारे पेट में एपिटाइजर का काम करेगा और भूख बढ़ेगी। यह शरीर में पाचन तंत्र को दुरूस्त करने में भी लाभदायक होता है।
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