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9 चीजों से रहेंगे दूर तो बुढ़ापा आपके पास नहीं आएगा

टीम डिजिटल/अमर उजाला Updated Mon, 26 Mar 2018 12:02 PM IST
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5 easy beauty tips to fight with aging

अगर हरदम रहना है जवां तो चीनी से बढ़ा लें दूरी। इसके बहुत ज्यादा सेवन से ये कोलेजन से जुड़ जाता है जो त्वचा को समय से पहले ही सख्त कर देता है।

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9 चीजों से रहेंगे दूर तो बुढ़ापा आपके पास नहीं आएगा

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एमएसएन के मुताबिक कैफीन युक्त कोई भी आहार ज्यादा लेने से आपको थका हुआ सा महसूस होगा।
 
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वहीं वेबएमडी का कहना है कि बहुत अधिक अगर कार्बोहाइड्रेट लिया जाए तो ये शरीर के अंदर से कोलेजन और फाइबर को नष्ट कर देता है।

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नमक शरीर को डीहाइड्रेट कर देता है जिससे शरीर थका हुआ सा महसूस करता है।

 
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कैडी में मौजूद मीठा शरीर में जलन पैदा कर देता है जिससे त्वचा पर जल्दी झुर्रिया आ जाती हैं।
 
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