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ये हैं लहसुन से जुड़े 7 फायदे, जानेंगे तो रोज खाएंगे

Sun, 31 Jan 2016 06:01 AM IST
टीम डिजिटल/अमर उजाला
टीम डिजिटल/अमर उजाला Updated Sun, 31 Jan 2016 06:01 AM IST
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ये हैं लहसुन से जुड़े 7 फायदे, जानेंगे तो रोज खाएंगे

7 benefits of garlic, you must know

शोध की मानें तो लहसुन के सेवन से सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसे जानलेवा फेफड़े के संक्रमण को खत्म किया जा सकता है। इसमें मौजूद एलिसिन नामक तत्व किसी एंटीबायोटिक से कम नहीं है।



ये हैं लहसुन से जुड़े 7 फायदे, जानेंगे तो रोज खाएंगे

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गर्भवती महिलाओं के गर्भस्थ शिशु का वजन बढ़ाने के लिहाज से भी लहसुन का सेवन फायदेमंद है।

ये हैं लहसुन से जुड़े 7 फायदे, जानेंगे तो रोज खाएंगे

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यह शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाता है और जुकाम व फ्लू से दूर रखने में मदद करता है।

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लहसुन में अधिक मात्रा में आयोडीन है जो हाइपोथायरॉइड की समस्या का उपचार करने में मददगार है।
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लहसुन में विटामिन सी की अधिकता है जो त्वचा और बालों को सेहतमंद बनाए रखने के लिहाज से फायदेमंद है।

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