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जानिए क्या-क्या हैं आलू के फायदें जिसे जानना आपके लिए है बेहद जरुरी

Sat, 26 Sep 2015 03:49 PM IST
Updated Sat, 26 Sep 2015 03:49 PM IST
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जानिए क्या-क्या हैं आलू के फायदें जिसे जानना आपके लिए है बेहद जरुरी

benefits of potato

आलू न केवल सेहत के लिए काबोर्हाइड्रेट का बड़ा स्रोत है बल्कि त्वचा के लिए भी कई मायनों में फायदेमंद है। आलू का इस तरह से इस्तेमाल त्वचा के लिए कई फायदों से भरा है।   


जानिए क्या-क्या हैं आलू के फायदें जिसे जानना आपके लिए है बेहद जरुरी

benefits of potato

आलू के पल्प को पीसकर उसका जूस पीने से त्वचा की कसावट बरकरार रहती है और यह एंटीएजिंग जूस का काम करता है। इसमें मौजूद पोलीफेनॉल्स और विटामिन सी त्वचा का लचीलापन सुरक्षित रखतै हैं।

जानिए क्या-क्या हैं आलू के फायदें जिसे जानना आपके लिए है बेहद जरुरी

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त्वचा पर ब्लैक स्पॉट और मुंहासों से छुटकारे के लिए इसके जूस को रुई से त्वचा पर लगाएं या फिर आलू की स्लाइस को फ्रिज में ठंडा करके त्वचा पर घंटों रखें।

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आंखों से डार्क सर्किल दूर करने और पफी आइज से बचाव के लिए आलू की स्लाइस आंखों पर रखना फायदेमंद होता है।

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जानिए क्या-क्या हैं आलू के फायदें जिसे जानना आपके लिए है बेहद जरुरी

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आलू को मैश करके इसमें एक नींबू मिलाएं और चेहरे पर 10 मिनट तक पैक की तरह लगाकर पानी से धो लें। झुर्रियां कम होंगी।

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