हरी धनिया के रामबाण फायदे, जानिए और हो जाइए सेहतमंद

प्रोटीन, वसा, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थियामीन, पोटोशियम और विटामिन सी और ए से भरपूर हरी धनिया पेट की समस्‍याओं के लिए रामबाण है। ये पाचनशक्ति बढ़ाता है, इसकी ताजी पत्तियों को को छाछ में मिलाकर पीने से बदहजमी, मतली, पेचिश और कोलाइटिस में आराम मिलता है।

मस्‍सों से परेशान हैं तो हरी धनिया पीसकर पेस्ट बना लें और इसे रोजाना मस्सों पर लगाएं, निजात मिलेगी।

कमजोरी और थकान फील होती है या चक्कर आते हैं तो दो चम्मच धनिए के रस में दस ग्राम मिश्री और आधा कटोरी पानी मिलाकर सुबह-शाम सेवन करें। फायदा मिलेगा।

हरी धनिया विटामिन ए से भरपूर होती है, इसलिए इसके नियमित इस्तेमाल से आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है।