आपके किचन में ही मौजूद है पेट दर्द की दवा, अभी जानिए

नींबू के रस में सिट्रिक एसिड होता है जो खाने को पचाने में मदद करता है। अपच की वजह से पेट दर्द होने पर गर्म पानी में एक चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाएं और इस घोल को हर बार खाने के बाद पी लें।

अगर गैस के कारण आपके पेट में अकड़न या जलन होती है तो ऐसे में बेकिंग सोडा फायदेमंद है। एक कप पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और उसे पीएं। इसे गुनगुने पानी के साथ भी पी सकते हैं।

बेकिंग सोडा की मदद से घर में ही एंटाएसिड बनाया जा सकता है। आधे गिलास पानी में एक नींबू, 2 चम्मच बेंकिंग सोडा और चुटकी भर नमक डालें और एंटाएसिड तैयार। इसे पीने के बाद अगर डकार आती है तो समझिए असर हो रहा है।

प्रोबायोटिक यानी वे अच्छे बैकटीरिया जो पाचन प्रक्रिया सरल बनाते हैं। एक कप दही में नमक डाल कर मिलाएं ताकि वह छाच जैसा बन जाए। धनिया पत्ती को निचोड़ कर उसका रस छाच में डालें। इसमें इलाइची पाउडर मिला कर इसे पी लें।