पेट में गैस की दिक्कत खत्म कर देंगे ये आसान घरेलू उपाय, आजमा कर देखिए

गैस की समस्या का सबसे बड़ा दुश्मन है टमाटर। दोपहर के खाने में टमाटर का उपयोग करें। कच्चे टमाटर को सलाद के रूप में जरूर लें।

अगर गैस के चलते सिर और शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द है तो एक कप चाय में काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर सेवन करें।

आधा चम्‍मच सूखे अदरक पाउडर में एक चुटकी पिसी हुई हींग और सेंधा नमक मिला लें। इसे हलके गरम पानी के साथ फांक ले।

गैस के चलते पेट में या अंतड़ियों में ऐंठन हो रही है तो एक छोटा चम्मच अजवाइन में थोड़ा नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ फंकी ले लें।