शराब और सिगरेट की अगर लत है तो तुरंत छोड़ दे। रोज दो ग्लास शराब ऑस्टियोपोरिसिस का खतरा बढ़ा देती है जिससे हड्डियां कमजोर पड़ जाती है और कैल्शियम नहीं सोख पाती।
ज्यादा नमक से बना लें दूरी, हड्डियों को पहुंचाता है नुकसान
Updated Thu, 03 Dec 2015 01:58 PM IST
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ज्यादा नमक से बना लें दूरी, हड्डियों को पहुंचाता है नुकसान
ज्यादा नमक से बना लें दूरी, हड्डियों को पहुंचाता है नुकसान
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