जानना जरूरी: सर्दियों में आपको अपने रजाई के कवर, कंबल और बिस्तर को कितने दिनों में धोना चाहिए?

विशेषज्ञों की मानें तो सर्दियों में रजाई के कवर, कंबल और बिस्तर को हर 4 से 6 हफ्ते में एक बार जरूर धो लेना चाहिए। अगर आप इसका ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं तो महीने में एक बार धोना बेहतर रहता है। इसके अलावा आपको बेडशीट और तकिए के कवर को सप्ताह में एक बार बदल लेना चाहिए। 

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ऐसा करने से रजाई के कवर, कंबल और बिस्तर में बैक्टीरिया और धूल के कण जमा नहीं होंगे और नींद भी अच्छी और सुकून भरी आएगी। अगर आपको रजाई के कवर या कंबल को बार-बार धोने का समय नहीं मिलता है, तो बीच-बीच में धूप दिखाना भी फायदेमंद साबित हो सकता है। 

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सप्ताह में कम से कम एक बार रजाई या कंबल को धूप में डालना अच्छा माना जाता है। ऐसा करने से उसमें से बदबू भी नहीं आती और बिस्तर लंबे समय तक ताजा महसूस होता है। अगर आपकी रजाई ज्यादा मोटी है तो आप उसकी ड्राई क्लीनिंग करा सकते हैं। 

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ध्यान दें रजाई के कवर, कंबल और बिस्तर को धोने के बाद अच्छी तरह सुखाएं क्योंकि नमी रहने से फंगस पनप सकता है। इनकी नियमित सफाई करने से आपकी सेहत तो अच्छी रहेगी साथ ही आपको आरामदायक नींद भी आएगी। 

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