रात में पानी पीया तो होंगे ये नुकसान, किडनी पर भी होगा बुरा असर
नेहा खत्री, अमर उजाला Updated Mon, 06 Nov 2017 03:19 PM IST
रात को हमारा मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है। जिस वजह से शरीर इतना एक्टिव नहीं रहता। हमारा शरीर दिन के समय ज्यादा एक्टिव रहता है। देखा गया है कि लोग सोने से पहले ज्यादा पानी पीते हैं लेकिन ऐसा करना सही नहीं है। यह आदत आप पर भारी पड़ सकती है। आइए आपको बताते हैं कि सोने से पहले पानी पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं?
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