डिप्रेशन को कहें नो, आइए जानते हैं डिप्रेशन से बाहर निकलने के उपाय
Updated Sat, 14 Oct 2017 04:56 PM IST
आजकल स्ट्रेस लेवल इतना हाई है कि पता ही नहीं चलता कि कब ये डिप्रेशन जैसी मांसिक बीमारी में बदल जाता है। डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जिसका जल्द पता नहीं चलता लेकिन यह अंदर ही अंदर व्यक्ति को खोखला कर देती है। बहुत बार हमें पता भी नहीं चलता कि हम डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं।
आइए जानते हैं डिप्रेशन से बाहर निकलने के कुछ उपाय....
आइए जानते हैं डिप्रेशन से बाहर निकलने के कुछ उपाय....
विज्ञापन
विज्ञापन
विज्ञापन
Recommended
रातों की नींद हो रही है खराब तो खान-पान में करें ये बदलाव
फटाफट कम करें मोटापा इस आसन से
इस आसन से दूर रहेगी डायबिटीज
रीढ़ की हड्डी में दर्द है तो करें ये आसन
भद्रासन से पाएं मन की शांति
विज्ञापन
एक मिनट में 15 बार किया सबसे कठिन योगासन, बनाया विश्व रिकॉर्ड
इस आसन से क्रोध होता है कम
विज्ञापन
योग आस्तिक और नास्तिक दोनों के लिए : पीएम मोदी
योग ने पूरे विश्व को जोड़ा: पीएम मोदी
पीएम मोदी की योग सीरीज
रैंप पर एक्ट्रेस टिस्का चोपड़ा ने बिखेरे जलवे
फैशनवीक में ‘हैंडलूम और टेक्सटाईल’ का जलवा
देसी गर्ल रिचा चड्डा का ऐसा हॉट अवतार नहीं देखा होगा आपने!
साप्ताहिक लैक्मे फैशन ने पहली बार ऑडिशन प्रोग्राम का किया आयोजन
गर्मी से तंग लोगों ने किया कश्मीर का रुख, लगी पर्यटकों की भीड़
मेट गाला में कुछ इस तरह पहुंची क्लेयर डेन्स
लैक्मे इंडिया फैशन वीक में दिखा खुबसूरती और आधुनिकता का मेल
कैंसर पीड़ित लोगों की सहायता के लिए फैशन शो
काले लिवास में रैंप पर मलाइका अरोड़ा ने बिखेरा जलवा
अमेजन फैशन वीक 2016 में दिखे धरती से जुड़े अंश का फैशन
शिखर पर पहुंचना तूलिका का जुनून, स्थापित कर चुकी हैं कई कीर्तिमान
योगा की मदद से बढ़ाएं एकाग्रता, करें एग्जाम की तैयारी
आखिरकार ड्रेस डिज़ाईनर सब्यसाची ने खोली अपने सपनों की दूकान
ऋषिकेश में अन्तराष्ट्रीय योग महोत्सव की हुई शुरुआत
विज्ञापन
Next Article
Followed