चंडीगढ़ में लू की चेतावनी: तापमान में होगी चार डिग्री तक की बढ़ोतरी, स्वास्थ्य विभाग ने जारी की एडवाइजरी

मौसम विभाग के अनुसार आने वाले दिनों में आसमान साफ रहेगा और धूप के तेवर और तीखे होंगे। 24 अप्रैल को भीषण गर्मी पड़ने का अनुमान है। दिन के साथ-साथ रात के तापमान में भी वृद्धि दर्ज की जाएगी, जिससे लोगों को राहत मिलना मुश्किल होगा। गर्म रातें और तेज धूप मिलकर डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा रही हैं।

इसी बीच स्वास्थ्य विभाग ने एडवाइजरी जारी कर लोगों को सतर्क रहने की अपील की है। विभाग ने साफ कहा है कि थोड़ी सी लापरवाही भी गंभीर स्थिति पैदा कर सकती है। लोगों को सलाह दी गई है कि प्यास न लगने पर भी नियमित रूप से पानी पीते रहें और घर से बाहर निकलते समय पानी साथ रखें। नींबू पानी, लस्सी, छाछ, नारियल पानी और आम पन्ना जैसे पेय पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी गई है, जबकि तरबूज, खरबूजा, खीरा और संतरा जैसे पानी से भरपूर फल खाने पर जोर दिया गया है।

धूप से बचाव के लिए दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच बाहर निकलने से बचने, हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनने और सिर को ढककर रखने की हिदायत दी गई है। स्वास्थ्य विभाग ने विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और पहले से बीमार लोगों को ज्यादा सावधानी बरतने को कहा है। साथ ही चेतावनी दी गई है कि बच्चों या पालतू जानवरों को बंद गाड़ी में अकेला न छोड़ें और भारी शारीरिक गतिविधियों से बचें।