सावधान: खाली पेट की आदत कहीं न बना दे पित्त की थैली में पथरी, अनियमित खानपान, तला-भुना भोजन बढ़ा रहा परेशानी
खाली पेट की आदत कहीं पित्त की थैली में पथरी बना सकती है। राजकीय उपजिला चिकित्सालय में रोजाना 7 से 10 मरीज पित्त की पथरी की शिकायत लेकर पहुंच रहे हैं।
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वजन कम करने या व्यस्त दिनचर्या के चलते लंबे समय तक भूखे रहना और फिर एक साथ अधिक खाना सेहत पर भारी पड़ सकता है। बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के बीच पित्त की थैली में पथरी के मामले बढ़ने की चिंता सामने आ रही है। राजकीय उपजिला चिकित्सालय में प्रतिदिन करीब 7 से 10 लोग पित्त की थैली में पथरी की समस्या लेकर पहुंच रहे हैं।
चिकित्सकों के मुताबिक अनियमित खानपान, लंबे समय तक भोजन न करना, अत्यधिक तैलीय एवं वसायुक्त भोजन, जंक फूड, मोटापा और तेजी से वजन कम करने की कोशिश पथरी के जोखिम को बढ़ाने वाले प्रमुख कारकों में शामिल हैं। राजकीय उपजिला चिकित्सालय में तैनात वरिष्ठ सर्जन डॉ. लोकेश सलूजा बताते हैं कि पित्त की थैली में पथरी की शिकायत बच्चों में भी देखने को मिल रही है।
इसका प्रमुख कारण अत्यधिक जंकफूड का सेवन है। इसके अलावा वजन कम करने के लिए अत्यधिक समय तक भूखा रहना, भोजन में कम गुणवत्ता वाले तेल का प्रयोग भी इसके प्रमुख कारण हैं। पित्त की थैली यानी गॉल ब्लैडर यकृत (लीवर) के नीचे स्थित एक छोटी थैली होती है, जो पित्त को जमा करके रखती है। भोजन के बाद यह पित्त को आंत में छोड़ती है, जिससे वसा के पाचन में मदद मिलती है। जब पित्त में कोलेस्ट्रॉल या अन्य पदार्थों का संतुलन बिगड़ता है अथवा थैली पर्याप्त रूप से खाली नहीं होती तो धीरे-धीरे पथरी बनने की स्थिति पैदा हो सकती है।
भूखे रहने और पथरी का क्या है संबंध
डॉ. सलूजा बताते हैं कि लंबे समय तक भोजन न करने पर पित्त की थैली नियमित रूप से खाली नहीं हो पाती। वहीं, बहुत तेजी से वजन घटाने या बेहद कम कैलोरी वाला आहार लेने की स्थिति में लीवर से पित्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल पहुंच सकता है और गॉल ब्लैडर के खाली होने की प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है। यही कारण है कि क्रैश डाइट और तेजी से वजन घटाने की कोशिश पित्त की पथरी के जोखिम को बढ़ा सकती है।
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दर्द को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी
डॉ. सलूजा बताते हैं कि पित्त की पथरी कई लोगों में बिना किसी लक्षण के भी रह सकती है। जब पथरी पित्त नली को अवरुद्ध करती है तो पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में तेज दर्द, मितली या उल्टी जैसी शिकायत हो सकती है। यह दर्द कई घंटे तक रह सकता है और अक्सर भारी भोजन के बाद सामने आता है। यदि पेट दर्द के साथ बुखार, ठंड लगना, लगातार उल्टी, आंखों या त्वचा का पीला पड़ना, गहरे रंग का पेशाब या कई घंटे तक बना रहने वाला तेज दर्द हो, तो इसे सामान्य गैस या अपच समझकर टालना नहीं चाहिए। ऐसी स्थिति में तत्काल चिकित्सकीय जांच जरूरी है, क्योंकि पित्त की नली में रुकावट से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
क्या करें
-लंबे समय तक बिना भोजन के न रहें और अनियमित खानपान से बचें।
-वजन कम करना हो तो क्रैश डाइट के बजाय धीरे और सुरक्षित तरीके से वजन घटाएं।
-तले-भुने, अत्यधिक वसायुक्त और जंक फूड का सेवन सीमित करें।
-भोजन में फल, सब्जियां, दालें और साबुत अनाज जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें।
-नियमित शारीरिक गतिविधि और संतुलित आहार को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।
-बार-बार पेट दर्द, खासकर दाहिनी ऊपरी तरफ दर्द होने पर चिकित्सक से जांच कराएं।