Rohtak News: लघु सचिवालय में कर्मचारियों को कराया योग

रोहतक। लघु सचिवालय में मंगलवार को उपायुक्त कार्यालय के कर्मचारियों को योग जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. सतपाल मेहरा के निर्देश पर योग कराया गया। इसमें नागरिक अस्पताल में कार्यरत योग स्पेशलिस्ट डॉ. पूजा ने व्यायाम, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम व पांच मिनट की ध्यान क्रिया कराई। जिले में योग सहायक विभिन्न सरकारी विभागों में जाकर कर्मचारियों को योग की ट्रेनिंग दे रहे हैं। सभी सरकारी कार्यालयों में रोजाना कर्मचारियों को पांच मिनट का योग ब्रेक दिया जा रहा है। कर्मचारियों को ऐसी सरल क्रियाएं और योगासन कराए जा रहे हैं जिनसे वे तनावमुक्त होकर अधिक दक्षता से कार्य कर सकें। यह निर्देश मुख्यालय की तरफ से जारी किए गए हैं। योग ब्रेक में आंखों, कंधों, गर्दन, कमर और अन्य अंगों की रिलेक्सेशन क्रियाएं कराई जाती हैं। संवाद