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खुद को जवां और फिट रखने को क्या खाती-पीती हैं सपना चौधरी, जानें और छरहरी काया पाएं
न्यूज डेस्क, अमर उजाला, चंडीगढ़
Published by: खुशबू गोयल
Updated Wed, 16 Jan 2019 02:02 PM IST
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sapna choudhary
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बला की खूबसूरत सपना चौधरी खुद को इतना जवां और फिट कैसे रखती हैं, इसके बारे में उन्होंने खुद बताया। बड़े काम के टिप्स हैं, लड़कियां अपनाएं और छरहरी काया पाएं।
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सपना चौधरी अपनी तस्वीरों और लुक को लेकर सुर्खियों में रहती हैं। बिग बॉस में रहते हुए उनके बढ़ते वजन को लेकर भी बातें हुई थीं, लेकिन उन्होंने इसे कंट्रोल किया और आज वे अपनी फिटनेस से बॉलीवुड की हसीनाओं को भी मात देती हैं।
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सपना चौधरी की इस फिटनेस का राज है पानी, ठंडा पानी। जिससे उन्होंने किनारा कर लिया है। वैसे वे खूब पानी पी रही हैं। उनका कहना है कि पानी पीने से अंदर से शरीर साफ होता है, चेहरे पर निखार आता है। उनकी सुबह की शुरुआत भी पानी से ही होती है।
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इसके अलावा सपना बॉयल्ड चिकन और पनीर खूब खाती हैं। सपना का कहना है कि अगर अपने शरीर पर ध्यान नहीं दोगे, तो खुद को भी अच्छे नहीं लगोगे। दुनिया को अच्छा लगना तो दूर की बात है। इसके लिए जरूरी है कि पूरी नींद लो और डाइट का ध्यान रखो।
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बता दें कि सपना चौधरी की तस्वीरों, फोटोशूट और वीडिया को काफी पसंद किया जाता है। इस समय वे सोशल मीडिया सेंसेशन बनी हुई हैं। उनका जादू लोगों के सिर चढ़कर बोल रहा है। देश भर में आए दिन उनके शो हो रहे हैं, वाकई सफलता तो इसे कहते हैं।
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