Amol Parashar: अमोल पराशर ने बनाए एब्स, फिट होने के लिए दोस्तों से मिलना बंद किया, तला हुआ खाने का करता था मन

अमोल पराशर ने हाल ही में, कुछ तस्वीरों के जरिए अपने फिट होने की यात्रा को सोशल मीडिया पर साझा किया। फोटो में देखा जा सकता है कि नवंबर 2023 से लेकर अगस्त 2024 तक वो शारीरिक रूप से कितने बदल चुके हैं। अब उनके एब्स भी आ गए हैं और वो खुद को ऊर्जा से भरा हुआ महसूस कर रहे हैं। 

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अमोल ने हिंदुस्तान टाइम्स को दिए एक साक्षात्कार में अपनी फिटनेस यात्रा पर बात करते हुए कहा कि वो अप्रैल और मई के दौरान अपने एक नए प्रोजेक्ट पर काम कर रहे थे और उसी के लिए उन्होंने कसरत करना शुरू किया था। इससे पहले पिछले साल नवंबर-दिसंबर के आसपास एक किरदार के लिए उन्हें अपना वजन बढ़ाना पड़ा था और उसे कम करने के लिए अमोल ने पसीना बहाने पर ध्यान दिया था।

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अपने वजन को घटाने के लिए अमोल को हर दिन सख्ती से काम करना पड़ा। फिट होने की इस यात्रा के दौरान उन्हें तली हुई चीजें खाने का मन करता था। अमोल स्वास्थ्य को नुकसान देने वाली चीजों को खाने से बचने के लिए घर से बाहर ही नहीं जाते थे। अच्छा शरीर पाने के लिए वो इस हद तक गए कि अपने दोस्तों के साथ बाहर घूमना-फिरना भी बंद कर दिया। इससे उनके सामाजिक जीवन पर भी असर पड़ा था। अमोल ने फिट होने के लिए ज्यादा प्रोटीन वाला खाना खाया और अपनी डाइट में कम कैलोरी वाले खाने को शामिल किया था।
 

अपने नए शरीर को देखकर अमोल पराशर काफी खुश हैं। उन्होंने अपने करियर में कभी ऐसा शरीर बनाने की कोशिश नहीं की थी, लेकिन इस बार वो अपनी शारीरिक बनावट को बदलने के लिए पूरी तरह से समर्पित थे। अमोल ने बताया कि उन्होंने अपने लिए मस्क्यूलर बॉडी बनाने का लक्ष्य रखा था, जिसे अब वो हासिल कर चुके हैं।

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