Coronavirus: सोनाली बेंद्रे ने दिए इम्यूनिटी बढ़ाने के टिप्स, इसी तरह जीती थी कैंसर से जंग

दुनियाभर में कोरोना वायरस अपने पैर पसार रहा है। ऐसे में हर कोई इस संक्रमण से अपने-अपने तरीके से लड़ रहा है। जानकारों का कहना है कि इस संक्रमण से बचने के लिए हमें अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने का जरूरत है। इसी बीच अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे ने लोगों को इम्यूनिटी बढ़ाने के टिप्स दिए हैं। साथ ही उन्होंने ये भी बताया है कि जब वो कैंसर से लड़ रही थीं। तब उन्होंने भी यही किया था और आज वो एमदम स्वस्थ हैं। 

सोनाली ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट के जरिए एक वीडियो साजा किया है। इस वीडियो में उन्होंने इम्यूनिटी बढ़ाने की तीन स्टेप्स बताई हैं। उनका मानना है कि इसे करने से लोगों की इम्यूनिटी बढ़ने और वो कोरोना जैसे संक्रमण से आसानी से लड़ सकते हैं। सोनाली ने तीन स्टेप्स बताई हैं, पहली स्टेप है भाप लेना, दूसरी स्टेप है एक गिलास गर्म पानी पीना और तीसरी स्टेप है पालक, अखरोट, आंवला, गाजर, हल्दी, अदरक, बादाम, दालचीनी, मुनक्का और ब्लूबेरी का शेक या जूस बनाकर पीना।
 

 

 

 

 

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Now more than ever before, we truly realize how critical having a strong immunity is. While dealing with cancer, I did a lot of research on ways to boost my immunity system. I started this ritual then and it's become a habit now, my #NewNormal. These steps are pretty simple and have been tried and tested - I managed to avoid infections during my chemo, and I believe that this was the "secret formula". Sharing them with you, hoping that we all take conscious steps to boost our immunity. #WorldHealthDay

A post shared by Sonali Bendre (@iamsonalibendre) on Apr 7, 2020 at 2:07am PDT

इस वीडियो के साथ सोनाली ने एक कैप्शन भी लिखा है। सोनाली ने कैप्शन में लिखा, 'इस कठिन समय में हम सब जानते हैं कि मजबूत इम्युनिटी के क्या मायने हैं। कैंसर से जूझने के दौरान, मैंने इम्युनिटी सिस्टम को बूस्ट करने के लिए काफी रिसर्च की। फिर मैंने एक उपाय की शुरुआत की जो कि अब आदत बन चुका है। ये स्टेप्स काफी सिंपल हैं और मैं इन्हें आजमा चुकी हूं, टेस्ट कर चुकी हूं।' 

आगे सोनाली ने लिखा, 'कीमोथेरेपी के दौरान मैं इसकी वजह से इन्फेक्शन से बची हूं और मुझे लगता है कि यह सीक्रेट फॉर्मूला उसके लिए कारगर साबित हुआ। ये मैं आपसे शेयर कर रही हूं, उम्मीद करती हूं कि आप सब भी इसका उपयोग कर इम्युनिटी बूस्ट करने में फायदा उठा सकते हैं।' गौरतलब है कि सोनाली बेंदे को साल 2018 में हाई ग्रेड कैंसर डिटेक्ट हुआ था। जिसका इलाज उन्होंने न्यूयॉर्क में करवाया अब सोनाली पूरी तरह से स्वस्थ हैं।