How To Remove Dark Circle: आज के डिजिटल दौर में मोबाइल, लैपटॉप और स्क्रीन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। देर रात तक फोन चलाना, सोशल मीडिया स्क्रॉल करना और कम नींद लेना अब आम आदत बन गई है। ऐसे में लोगों को लगता है कि इस कारण आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं। पर क्या ये वाकई सच है ?
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Dark Circle: क्या फोन देखने से डार्क सर्कल होते हैं ? जानें सच्चाई और इन्हें दूर करने का तरीका
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Wed, 14 Jan 2026 04:57 PM IST
सार
How To Remove Dark Circle: ज्यादा फोन मत चलाओ....आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाएंगे....ये बात आपने भी अक्सर सुनी होगी। यहां हम आपको इसकी सच्चाई बताएंगे। साथ ही बताएंगे डार्क सर्कल कम करने का आसान नुस्खा।
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Dark Circle: क्या फोन देखने से डार्क सर्कल होते हैं ?
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सीधा कारण नहीं, पर असर जरूर
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जानें क्या है सच....?
सीधा कारण नहीं, पर असर जरूर
सीधा कारण नहीं, पर असर जरूर
- लंबे समय तक स्क्रीन देखने की आदत नींद के पैटर्न को बिगाड़ देती है।
- जब शरीर को पर्याप्त आराम नहीं मिलता, तो आंखों के नीचे की त्वचा फीकी और पतली हो जाती है।
- इससे आंखों के नीचे मौजूद नसें ज्यादा उभरकर दिखती हैं, जो डार्क सर्कल का मुख्य कारण बनती हैं।
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ब्लू लाइट का असर
- फोटो : FreePik
ब्लू लाइट का असर
- मोबाइल स्क्रीन से निकलने वाली ब्लू लाइट आंखों पर दबाव डालती है और मेलाटोनिन हार्मोन के स्राव को कम करती है।
- इससे नींद में देरी होती है और आंखों में थकान बढ़ती है।
डार्क सर्कल कम करने के घरेलू नुस्खे...
- फोटो : Freepik.com
डार्क सर्कल कम करने के घरेलू नुस्खे...
पहला नुस्खा
पहला नुस्खा
- टी-बैग में मौजूद कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट्स आंखों के नीचे की सूजन और काले घेरे कम करने में मदद करते हैं।
- इसके लिए सबसे पहले दो टी-बैग को गर्म पानी में डालकर निकालकर फ्रिज में 10–15 मिनट तक ठंडा करें।
- अब आंखें बंद करके एक-एक टी-बैग दोनों आंखों पर रखें। करीब 15 मिनट तक ऐसे ही लेटे रहें।
- इसके बाद सादा पानी से आंखें धो लें।
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डार्क सर्कल कम करने के घरेलू नुस्खे...
- फोटो : Freepik
दूसरा नुस्खा
- खीरे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है और इसमें मौजूद विटामिन C व एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को ठंडक देते हैं।
- ताजा खीरे को पतले स्लाइस में काट लें या उसका रस निकाल लें।
- स्लाइस को 10–15 मिनट तक आंखों पर रखें या रस को कॉटन की मदद से आंखों के नीचे लगाएं।
