फिल्मों में आने से पहले सारा अली का था बढ़ा हुआ वजन, चार महीने में घटा लिया था मोटापा

हालांकि सारा अली खान के लिए फैट से फिट होने की जर्नी आसान नहीं थीं। पहले 90 किलो की सारा ने अपने चार महीने में 30 किलो वजन घटाया था। फिट होने के बाद सोशल मीडिया पर उनका एक वीडियो वायरल हुआ था। जिसमें वो अपने फिटनेस के सीक्रेट्स के बारे में बता रहीं थीं। सारा अली ने सवाल के जवाब में कहा था कि वो उस समय तीनों समय चिकन और अंडे खा रही थीं। बता दें, ब्रिटिश सिंगर और मशहूर फैशन डिजाइनर विक्टोरिया बेकहम भी इसी डायट को फॉलो करती हैं।

सारा ने बताया था कि उन्होंने कीटो डाइट भी की थी, लेकिन इसका उन पर कोई असर नहीं हुआ था जिस वजह से उन्होंने इस डाइट को फॉलो करना बंद कर दिया। वजन कम करने के लिए मेहनत करनी पड़ती है, क्योंकि कुछ लोग सोचते हैं कि रातों-रात हम स्लिम नजर आने लगेंगे तो ऐसे लोगों को मैं बताना चाहती हूं कि बिना मेहनत के कुछ हासिल नहीं होता।

एक्सपर्ट का मानना है कि अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इससे बेहतर आइडिया आपके लिए कोई और नहीं हो सकता आप हर रोज एक ही चीज को दिन में तीन बार खाएं यह आपके लिए अच्छा हो सकता है। ऐसा करने से आपको कुछ दिन में फर्क नजर आने लगेगा। 

सारा ने बताया था कि वह रोजाना सुबह वर्कआउट करती हैं। इस दौरान वह हल्दी, पत्ता गोभी और गर्म पानी लेना पसंद करती हैं। वर्कआउट के बाद वह प्रोटीन प्रोटीन युक्त ग्रीक योगर्ट के साथ एक कप कॉफी पीना पसंद करती हैं। उन्हें ये काफी स्वादिष्ट भी लगता है।