Coronavirus से बचना है तो बड़े काम के हैं ये उपाय, जरूर बरतें ये 5 सावधानियां

मास्क
इंफेक्शन से बचने का यह बहुत आम उपाय है। पिछले दिनों दिल्ली में प्रदूषण से बचने के लिए लोग हर जगह मास्क पहने नजर आए थे। मास्क पहनने में शर्माना नहीं चाहिए। डॉक्टरों के मुताबिक इससे संक्रमण का खतरा कई गुना तक कम हो जाता है। कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए इसे पहनना शुरू कर देना चाहिए। 

छींक में बरतें सावधानी
छींकते समय सावधानी बरतना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है दूसरों की छींक से खुद को बचाना। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी अपने दिशानिर्देश में इस बात पर जोर दिया है। कोरोनावायरस के लक्षणों में सर्दी-जुकाम भी शामिल है। ऐसे में यह जरूरी है कि जब कोई व्यक्ति छींक रहा हो तो उससे दूरी बना लें और अपना मुंह जरूर ढक लें। 

खिड़कियां और दरवाजे खुला रखें
कोरोनावायरस को लेकर हो रही रिसर्च में ये बात भी सामने आई है कि ताजी हवा में इसके संक्रमण से बचा जा सकता है। सिंगापुर में चीफ हेल्थ साइंटिस्ट चोर्थ चुहान के अनुसार ताजी हवा में कोरोना वायरस फैल नहीं पाते हैं। यदि हम घर की खिड़कियां और कमरों के दरवाजे खुला रखें, ताकि ताजी हवा आ सके तो ऐसे में कोरोनावायरस के इंफेक्शन से बचा जा सकता है। 

कमरे का तापमान 
राष्ट्रीय बायोटेक्नोलॉजी सूचना केंद्र (NCBI) में हाल ही में किए गए रिसर्च के अनुसार कमरे को गर्म रखने से कोरोनावायरस के संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। कोशिश करें कि आपके कमरे का तापमान करीब 30 डिग्री सेल्सियस के ऊपर ही रहे। कई वैज्ञानिक भी कह चुके हैं कि गर्मी आने पर कोरोनावायरस का संक्रमण काफी हद तक खत्म हो जाएगा।