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Kidney Health Tips: अगर किडनी सही से काम न करे तो शरीर में क्या होता है? जानिए पूरी सच्चाई

Fri, 07 Aug 2026 11:06 AM IST
Shruti Gaur हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: Shruti Gaur Updated Fri, 07 Aug 2026 11:06 AM IST
सार

How Kidney Works In Human Body: अक्सर लोगों को ये समझ नहीं आता कि शरीर का कौन सा अंग क्या काम करता है। खासतौर पर अगर बात करें किडनी और फेफड़ों की। ऐसे में यहां हम आपको किडनी का काम और उसकी जरूरत बताएंगे। 

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how kidney works in human body in hindi kidney ka kya kaam hota hai
शरीर में क्या काम करती है किडनी? - फोटो : AI
How Kidney Works In Human Body: मानव शरीर का हर अंग अपनी एक खास भूमिका निभाता है, लेकिन किडनी उन महत्वपूर्ण अंगों में शामिल है, जिसके बिना शरीर का सामान्य रूप से काम करना लगभग असंभव है। अधिकांश लोग जानते हैं कि किडनी शरीर से गंदगी बाहर निकालती है, लेकिन इसका काम केवल इतना ही नहीं है। किडनी 


यदि किडनी सही तरीके से काम न करे तो शरीर में विषैले पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। आज की खराब लाइफस्टाइल के साथ कई दिक्कतें किडनी को तेजी से प्रभावित कर रही हैं। ऐसे में हर व्यक्ति को किडनी के काम, उसके महत्व और उसे स्वस्थ रखने के तरीकों के बारे में जानकारी होना बेहद जरूरी है।
 
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शरीर में क्या काम करती है किडनी? - फोटो : AI
शरीर में कितनी किडनी होती हैं?

किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। इंसान के शरीर में सामान्यतः दो किडनी होती हैं, जो रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर कमर के पीछे स्थित होती हैं। प्रत्येक किडनी का आकार लगभग मुट्ठी के बराबर होता है।

 
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शरीर में क्या काम करती है किडनी? - फोटो : AI
शरीर में किडनी क्या काम करती है?

 1. खून को साफ करती है

किडनी हर दिन लगभग 150–180 लीटर खून को फिल्टर करती है और उसमें मौजूद विषैले पदार्थों तथा अतिरिक्त पानी को यूरिन के जरिए शरीर से बाहर निकालती है।

 2. शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखती है

शरीर में जरूरत के अनुसार पानी को रोकना या बाहर निकालना किडनी का महत्वपूर्ण कार्य है।

3. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करती है

किडनी रेनिन नामक हार्मोन बनाती है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।

 
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शरीर में क्या काम करती है किडनी? - फोटो : AI
 4. इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखती है

सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे मिनरल्स का संतुलन बनाए रखने का काम भी किडनी करती है।

 5. लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद

किडनी एरिथ्रोपोएटिन हार्मोन बनाती है, जो बोन मैरो को लाल रक्त कोशिकाएं बनाने के लिए प्रेरित करता है।

6. हड्डियों को मजबूत रखने में मदद

किडनी विटामिन D को सक्रिय रूप में बदलती है, जिससे कैल्शियम का अवशोषण बेहतर होता है और हड्डियां मजबूत रहती हैं।

 
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शरीर में क्या काम करती है किडनी? - फोटो : AI
किडनी खराब होने के शुरुआती संकेत
  • बार-बार या कम पेशाब आना
  •  पैरों और चेहरे पर सूजन
  • थकान और कमजोरी
  • भूख कम लगना
  • उल्टी या मतली
  • हाई ब्लड प्रेशर
  • पेशाब में खून या झाग आना

 
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