MahaShivratri 2024: शिवरात्रि में कहीं चढ़ न जाए भांग का नशा, जानिए कैसे उतारें हैंगओवर?

भांग के हो सकते हैं कई नुकसान
 

अध्ययनकर्ता बताते हैं, भांग के वैसे तो कई औषधीय लाभ हैं, पर अगर इसका अधिक सेवन कर लिया जाए तो न सिर्फ इससे गंभीर नशा होने का खतरा रहता है, साथ ही शरीर पर और भी कई प्रकार के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके दुष्प्रभावों के लक्षण कुछ स्थितियों में गंभीर समस्याकारक भी हो सकते हैं। इसके कारण गले में जलन, दस्त, उल्टी, हृदय गति या उच्च रक्तचाप से संबंधित समस्या होने का खतरा हो सकता है। गर्भवती-स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बच्चों को भांग का सेवन बिल्कुल न करने की सलाह दी जाती है।

आइए जानते हैं कि इसका हैंगओवर हो जाए तो इसे कैसे उतारा जा सकता है?

नींबू पानी का करें सेवन

नींबू पानी का सेवन पहले भी शराब और अन्य प्रकार के हैंगओवर को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है। भांग का नशा उतारने के लिए भी आप नींबू का सेवन कर सकते हैं। नींबू और अन्य खट्टे फलों में साइट्रिक एसिड होता है जो हैंगओवर के लक्षणों को ठीक करने में आपके लिए सहायक हो सकता है। नींबू के अलावा संतरा, मौसमी का जूस का सेवन करके भी फायदा पाया जा सकता है।

घी के सेवन से पा सकते हैं लाभ

आयुर्वेद में देसी घी को शरीर के लिए कई प्रकार से महत्वपूर्ण माना जाता है। भांग का नशा ठीक करने के लिए भी आपके लिए देसी घी सहायक हो सकती है। इसके लिए आप घी को आहार का हिस्सा बनाकर लाभ पा सकते हैं।

नारियल पानी में होते हैं कई पोषक तत्व

नारियल के पानी में कई मिनरल्स और इलेक्टोरेट्स होते हैं यह शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है। अगर आपको भांग का हैंगओवर हो गया है, तो नारियल पानी का सेवन करें, ये इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करने और हैंगओवर के लक्षणों को ठीक करने में आपके लिए सहायक हो सकती है।

हैंगओवर के कारण अगर आपको किसी प्रकार की दिक्कत हो रही है और इन सामान्य उपायों से लाभ नहीं मिल पा रहा तो बिना समय गंवाए किसी डॉक्टर की सलाह जरूर लें।



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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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