Monsoon Care Tips: बारिश के मौसम में AC का गलत तापमान बिगाड़ सकता है आपकी सेहत, ऐसे रखें अपना ध्यान

Monsoon Care Tips: बारिश का मौसम भले ही गर्मी से राहत देता हो, लेकिन यह कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को भी साथ लेकर आता है। इस दौरान हवा में नमी बढ़ जाती है और शरीर का तापमान बार-बार बदलता रहता है। ऐसे में कई लोग उमस से बचने के लिए घर और ऑफिस में एसी का तापमान 16 से 18 डिग्री सेल्सियस तक कर देते हैं। लेकिन डॉक्टरों के अनुसार, मानसून में बहुत कम तापमान पर एसी चलाना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। 

हालांकि बारिश के मौसम में एसी का इस्तेमाल पूरी तरह बंद करने की जरूरत नहीं है, बल्कि सही तापमान और सही तरीके से इसका उपयोग करना जरूरी है। आइए जानते हैं कि बारिश के मौसम में एसी इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।