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Recipe Of The Day: हरी मटर की इस तरह बनाएंगे सब्जी तो उंगलियां चाटते रह जाएंगे

Wed, 16 Nov 2022 04:15 PM IST
अपराजिता शुक्ला लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: अपराजिता शुक्ला Updated Wed, 16 Nov 2022 04:15 PM IST
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Healthy Lunch Recipes How To Make Matar Ki Sabji Easy Recipe in Hindi
matar - फोटो : istock

सर्दियों का सीजन शुरू होते ही हरी मटर बाजार में खूब बिकने लगती है। हरी मटर से बनी पूरी, कचौड़ी, परांठे, चाट हर किसी को पसंद आता है। वहीं मटर की सब्जी भी स्वादिष्ट लगती है। लेकिन एक जैसी सब्जी के स्वाद से बोर हो गए हैं। तो इस बार मटर को इस खास ट्विस्ट के साथ बनाकर तैयार करें। खासतौर पर अगर घर में मेहमान आने वाले हैं तो आप मटर पनीर की बजाय शाही मटर की सब्जी बनाकर तैयार करें। तो चलिए जानें कैसे बनेगी हरी मटर की शाही सब्जी।

Healthy Lunch Recipes How To Make Matar Ki Sabji Easy Recipe in Hindi
matar - फोटो : istock
शाही मटर बनाने की सामग्री

ताजी हरी फ्रेश मटर सौ ग्राम, आधा कप फ्रेश मलाई, दो प्याज जिसे बारीक पेस्ट बना लें, दो टमाटर की प्यूरी, एक चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट, धनिया पाउडर एक चम्मच, हल्दी पाउडर आधा छोटा चम्मच, गरम मसाला एक चम्मच, नमक स्वादानुसार।

Healthy Lunch Recipes How To Make Matar Ki Sabji Easy Recipe in Hindi
मटर
शाही मटर बनाने की विधि

शाही मटर बनाने के लिए सबसे पहले मटर का छिलका निकालकर उसे नमक पानी में पांच मिनट में उबाल लें। इससे हरी मटर थोड़ी सी पककर नर्म हो जाएगी। फिर कड़ाही में तेल डालकर गर्म करें। जब तेल गर्म हो जाए तो इसमे जीरे का तड़का लगाएं। साथ में हींग भी डाल दें। तड़का लगाने के बाद प्याज डालकर भूनें। प्याज को सुनहरा होने तक भूनें।

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Healthy Lunch Recipes How To Make Matar Ki Sabji Easy Recipe in Hindi
matar - फोटो : istock

जब प्याज भुन जाए तो अदरक-लहसुन का पेस्ट डाल दें। साथ में टमाटर की प्यूरी को भी डाल दें। अच्छी तरह से ये मसाले तेल छोड़ने लगे तो इसमे धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर और गरम मसाला पाउडर डालकर मिलाएं। साथ में नमक डालें और अच्छी तरह से भूनकर उबली मटर डाल दें। ढंक दें और मटर को मसालों के साथ पकने दें। 

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Healthy Lunch Recipes How To Make Matar Ki Sabji Easy Recipe in Hindi
matar - फोटो : Istock

जब मटर पक जाए तो फ्रेश मलाई को डाल दें और एक मिनट तक पकाने के बाद गैस बंद कर दें। गर्मागर्म रोटी, परांठे के साथ सर्व करें।

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