Parenting Tips: बच्चे की जिद और गुस्से की वजह क्या है? कहीं ये गलतियां तो नहीं कर रहे अभिभावक

• जब भावनाएं शब्दों से बड़ी हो जाती हैं

• थकान, भूख या नींद की कमी

• जरूरत से ज़्यादा स्क्रीन टाइम

• तुलना या बार-बार टोकना

• माता-पिता का गुस्सा और जल्दबाज़ी

याद रखें, बच्चे वही सीखते हैं, जो देखते हैं।

गुस्से में डांट नहीं, दूरी रखें

जब बच्चा गुस्से में हो, तब समझाना बेकार जाता है। गुस्से में उसे डांटेंगे तो उसके अंदर की विरोधी भावना अधिक विद्रोही होगी। इसलिए पहले उसे शांत होने दें, फिर बात करें।

भावनाओं को नाम देना सिखाएं

बच्चे से कहें, “लग रहा है तुम नाराज हो” या “तुम उदास हो”। इससे बच्चा खुद को समझा हुआ महसूस करता है। जब उसे अपनी भावनाएं समझ आती हैं, तो वह उनके कारणों को सभी स्पष्ट व्यक्त कर पाता है।

बच्चे को जब माता-पिता सीधे मना कर देते हैं, तो उसमें गुस्से की भावना बढ़ती है। सीधा मना करने के बजाय उससे कहें, “ऐसा मत करो” या  "अभी नहीं, लेकिन थोड़ी देर में कर सकते हैं।" इससे बच्चे को बुरा भी नहीं लगता।

 स्क्रीन टाइम पर सीमा ज़रूरी

अत्यधिक मोबाइल और टीवी बच्चों में चिड़चिड़ापन बढ़ाता है। बच्चे को टीवी देखने दें लेकिन दिन में तय समय और कंटेंट दोनों पर नजर रखें।

सोने-जागने, खाने और खेलने का समय तय करें। रूटीन तय होने से बच्चों को सुरक्षा और स्थिरता मिलती है।

गुस्से को निकालने का रास्ता दें

गुस्सा दबाने से नहीं, निकालने से शांत होता है।

• ड्राइंग
• तकिया पीटना
• दौड़ना या कूदना