Sawan Somwar Vrat 2025: आज यानी 14 जुलाई 2025 को सावन का पहला सोमवार है। सावन के सोमवार को शिवभक्त व्रत करते हैं। इस दौरान वह अनाज का सेवन नहीं करते और शुद्ध फलाहारी या सात्विक भोजन करते हैं। कुछ लोग एक टाइम ही भोजन करते हैं। सावन सोमवार व्रत में भगवान शिव की भक्ति के साथ-साथ सेहत का भी खास ध्यान रखना जरूरी होता है। अक्सर देखा गया है कि व्रत के दिन लोग थकान, सिरदर्द, चक्कर जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। अगर आप चाहते हैं कि व्रत के दौरान भी आपका शरीर और मन दोनों ऊर्जावान बने रहें, तो आपको कुछ आसान लेकिन असरदार उपायों को अपनाना होगा। इस लेख में कुछ प्राकृतिक तरीके बताए जा रहे हैं जो सावन सोमवार व्रत के दौरान आपके शरीर को ऊर्जा से भरपूर रखेंगे।
Sawan Somwar Vrat 2025: सावन सोमवार का व्रत हैं? जानिए बिना भोजन किए पूरा दिन ऊर्जावान कैसे रहें
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: शिवानी अवस्थी
Updated Mon, 14 Jul 2025 10:18 AM IST
सार
Sawan Somwar Vrat 2025: अगर आप चाहते हैं कि व्रत के दौरान भी आपका शरीर और मन दोनों ऊर्जावान बने रहें, तो आपको कुछ आसान लेकिन असरदार उपायों को अपनाना होगा। इस लेख में कुछ प्राकृतिक तरीके बताए जा रहे हैं जो सावन सोमवार व्रत के दौरान आपके शरीर को ऊर्जा से भरपूर रखेंगे।
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