Winter Hacks: खांसी-जुकाम के बाद भी जा रहे हैं दफ्तर तो रखें इन बातों का ध्यान

खांसी और जुकाम में दफ्तर जाने पर बरतें ये सावधानियां

मास्क पहनें

खांसी और जुकाम होने पर हमेशा मास्क पहनकर रखें। खासकर बात करते समय मास्क जरूर पहनें ताकि छींक और खांसी आने पर सामने वाले को संक्रमण का खतरा न हो। आप N95 या सर्जिकल मास्क का उपयोग कर सकते हैं। इससे वायरस और बैक्टीरिया के प्रसार को रोका जा सकता है।

सैनिटाइज करें

अपने हाथों को नियमित रूप से सैनिटाइज करें। खासकर जब आप खांसते या छींकते हैं। दफ्तर में अपने डेस्क पर एक सैनिटाइजर रखें और सहकर्मियों से हाथ मिलाने या किसी वस्तु को साझा करने से बचें। समय-समय पर हाथ धोएं।

दूरी बनाए रखें

सहकर्मियों से उचित दूरी बनाए रखें जोकि कम से कम 1 मीटर तो होनी चाहिए।  दफ्तर में कोई मीटिंग होनी है  और आपको उसमें शामिल होना है तो मास्क लगाकर मीटिंग में भाग लें। साथ ही दूसरों के नजदीक न बैठें।

टिशू और रूमाल रखें साथ

खांसते या छींकते समय मुंह पर टिशू या रूमाल रखें। उपयोग किए गए टिशू को तुरंत कूड़ेदान में डालें और हाथ धो लें। कीबोर्ड, माउस, फोन और डेस्क को समय-समय पर साफ करें।