पेट की गैस में बहुत ही कारगर हैं ये आसान घरेलू उपाए

पिपरमिंट की चाय पिएं। ये पेट की गैस से तुरंत आराम दिलाने में कारगर है।

खाने पीने में अदरक का इस्तेमाल करें। अदरक में कई तरह के लाभकारी रसायनिक तत्व होने के कारण इससे आंतों की सफाई होती है और गैस की तकलीफ दूर होती है।

एक चुटकी जीरा भी आपकी गैस ठीक करने के लिए काफी है। हमारे घरों में खाने में जीरा का इस्तेमाल सैकड़ों साल पुरानी परंपरा है। यह हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है। समस्या ज्यादा पुरानी है तो वैद्य की सलाह से एक चुटकी जीरा रोज सुबह खाली पेट तक तक लें जब तक समस्या ठी न हो जाए।

अगर आपको पिपरमिंट की चाय अच्छी नहीं लगता तो तो कैमोमाइल की चाय पी सकते हैं। यह भी पेट गैस ठीक करने में उपयोगी है। बाजार में कैमाइल के टी बैग उपलब्‍ध हैं।