Rudraprayag News: पुलिस लाइन रतूड़ा में जवानों ने किया योग

रुद्रप्रयाग। पुलिस अधीक्षक रुद्रप्रयाग के निर्देशन में पुलिस लाइन रतूड़ा में मंगलवार को सभी पुलिस जवानों तथा फायर फाइटरों को जीवन में योग के महत्व एवं योग से होने वाले लाभ के संबंध में अवगत कराते हुए शारीरिक रूप से स्वस्थ तथा मानसिक रूप से फिट रहने के लिए सामूहिक योगाभ्यास कराया गया। इस दौरान योग प्रशिक्षिकों ने सभी को स्वस्थ शरीर तथा अनुशासित जीवन का सन्देश दिया। इस अवसर पर पुलिस लाईन रतूड़ा में तैनात योगा प्रशिक्षक मुख्य आरक्षी दौलत सिंह द्वारा योग के महत्व पर विस्तार से प्रकाश डालते हुए अवगत कराया कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य अपितु मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। उनके द्वारा सूक्ष्म प्राणायाम, सूर्य नमस्कार सहित विभिन्न आसनों का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले स्वास्थ्य लाभों के सम्बन्ध में जानकारी देते हुए योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा मानते हुए अपनी दिनचर्या में शामिल करने हेतु अवगत कराया।