OATS खाकर दिल, दिमाग रखें स्वस्थ, जानें और भी कई फायदे
नेहा खत्री, अमर उजाला Updated Wed, 29 Nov 2017 01:14 PM IST
ओट्स खाने से आपकी सेहत को गजब के फायदे होते हैं। यह आसानी से पच जाता है और आपके पेट को हमेशा स्वस्थ रखता है। सीनियर डाइटिशियन हिमांशी शर्मा के अनुसार ओट्स के और भी कई फायदे हैं। आइए जानते हैं...
विज्ञापन
विज्ञापन
विज्ञापन
Recommended
ये एनर्जी ड्रिंक्स पीने से सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान
क्या आपके फेफड़े भी हैं इतने काले, इस वीडियो को जरूर देखें
अगर नहीं लगती भूख तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं
लीवर,किडनी में हो दिक्कत तो करें ये आसन
खतरनाक बीमारी है पीलिया, निजात दिलाएंगे ये घरेलू उपाय
विज्ञापन
सर्दियों में ये ट्रिक्स बचाएंगी आपकी स्किन को रफ और ड्राई होने से...
स्मॉग से हो रहे कफ के असर को कम करेंगे ये 5 घरेलू उपाय
विज्ञापन
सर्दियों में अमरूद खाने से होंगे सेहत को कई लाभ, यहां जानें
रात में पानी पीया तो होंगे ये नुकसान, किडनी पर भी होगा बुरा असर
ट्रैवल करने से पहले रखें इन खास बातों का ध्यान, नहीं होगी कोई परेशानी
खाली पेट खतरनाक है इन खाद्य पदार्थों का सेवन
सिर्फ एक मिनट में किचेन से कैसे हटाएं जलने की स्मेल
इस आसन से तनाव होगा छू-मंतर
सनस्क्रीन लगाने से त्वचा को हो सकते हैं कई नुकसान, इन बातों का रखें ध्यान
किससे करें दवा के साइड इफेक्ट की शिकायत
डिप्रेशन को कहें नो, आइए जानते हैं डिप्रेशन से बाहर निकलने के उपाय
रातों की नींद हो रही है खराब तो खान-पान में करें ये बदलाव
फटाफट कम करें मोटापा इस आसन से
इस आसन से दूर रहेगी डायबिटीज
रीढ़ की हड्डी में दर्द है तो करें ये आसन
भद्रासन से पाएं मन की शांति
एक मिनट में 15 बार किया सबसे कठिन योगासन, बनाया विश्व रिकॉर्ड
इस आसन से क्रोध होता है कम
योग आस्तिक और नास्तिक दोनों के लिए : पीएम मोदी
योग ने पूरे विश्व को जोड़ा: पीएम मोदी
पीएम मोदी की योग सीरीज
विज्ञापन
Next Article
Followed