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Sonipat News: अधिकारियों-कर्मचारियों ने वाई ब्रेक में किया योगाभ्यास

संवाद न्यूज एजेंसी, सोनीपत Updated Mon, 09 Mar 2026 07:47 PM IST
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Officers and employees practiced yoga during their Y-break.
गन्नौर लघु सचिवालय में वाई ब्रेक के दौरान व्यायाम करते अधिकारी। स्रोत: प्रशासन
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गन्नौर। लघु सचिवालय में सोमवार को अधिकारियों और कर्मचारियों ने तनावमुक्त रहने का संदेश दिया। आयुष विभाग की तरफ से मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के उद्देश्य से पांच मिनट का वाई ब्रेक दिलवाया गया।
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योग सहायक जीतराम व रीतू ने योग ब्रेक में अधिकारियों व कर्मचारियों को कुर्सी पर बैठकर गर्दन के व्यायाम कराए। इसमें कुर्सी पर बैठे-बैठे ताड़ासन सहित अन्य सरल योग आसनों का अभ्यास करवाया ताकि अधिकारियों और कर्मचारियों को काम के दौरान तनाव से राहत मिले और दोबारा ध्यान केंद्रित करने में मदद मिले। इस अवसर पर विभिन्न विभागों के सभी संबंधित अधिकारी उपस्थित रहे। संवाद
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