एनीमिया से बचने के लिए आयरन बढ़ाना पड़ सकता है भारी, जान लें ये नुकसान

एनीमिया से बचने के लिए हम अक्सर अपने भोजन में लोहे की मात्रा बढ़ा देते हैं पर क्या आप जानते हैं ऐसा करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। एनीमिया रक्त में रेड ब्लड सेल्स की मात्रा सामान्य से कम होने पर होता है।

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