आज के समय में दांतों से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक इस समस्या से काफी परेशान रहते हैं। आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिनको आजमाने से आपकी दांतों से संबंधित समस्याएं दूर हो जाएंगी और आपको ताजगी भरी सांस का अनुभव होगा। अच्छी स्माइल के लिए भी दांतों का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। आइए जानते हैं दांतों की समस्याओं को दूर करने के घरेलू उपाय...
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इन घरेलू उपायों को करने से दूर होंगी दांतों की समस्याएं, मिलेगी ताजगी भरी सांस
Sun, 09 Aug 2020 05:53 PM IST
योगेश जोशी
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: योगेश जोशी
Updated Sun, 09 Aug 2020 05:53 PM IST
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आज के समय में दांतों से जुड़ी समस्याएं आम हो गई है- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : freepick
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दांतों की समस्याओं को दूर करने के लिए गुलाब की पखुड़ियों का इस्तेमाल भी किया जाता है- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : social media
गुलाब की पखुड़ियों का इस्तेमाल करें
- दांतों की समस्याओं को दूर करने के लिए गुलाब की पखुड़ियों का इस्तेमाल भी किया जाता है। गुलाब की पखुड़ियों का जूस निकालकर मसूडों पर लगाने से डेन्टल इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है।
ताजगी भर सांस के लिए रोजाना लौंग, पुदीना और इलाइची चबाकर खाएं- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : social media
लौंग, पुदीना और इलाइची
- लौंग, पुदीना और इलाइची स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं और डेंटल हाइजिन को भी मेंटन करने में सहायक होते हैं। ताजगी भर सांस के लिए रोजाना लौंग, पुदीना और इलाइची चबाकर खाएं। जिन लोगों के मुंह से दुर्गंध आती है उन्हें रोजाना लौंग, पुदीना और इलाइची चबा कर खानी चाहिए।
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सेब का सेवन करने से कैविटी और डेंटल प्लग नहीं होता है- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : social media
सेब, गाजर, मूली या सलाद का सेवन करें
- सेब, गाजर, मूली या सलाद के सेवन करने से कैविटी और डेंटल प्लग नहीं होता है। इसके साथ ही सेब, गाजर, मूली और सलाद स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं।
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सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : social media
गरारे करें
- दांतों से संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए नियमित रूप से नीम या नीम ऑयल में नमक और सरसों का तेल मिलाकर गरारे करें। आप इससे अपने दांतों की मसाज भी कर सकते हैं।
