AIIMS Bhopal की पहल: बीट द हीट अभियान शुरू, धूप में ना निकलें, शरीर में पानी की कमी ना होने दें

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सरल उपायों से बचाव पर जोर
अभियान के दौरान लोगों को अधिक मात्रा में पानी और तरल पदार्थ लेने, तेज धूप में बाहर निकलने से बचने और शरीर को ठंडा रखने की सलाह दी जा रही है। साथ ही हीट स्ट्रोक के लक्षणों जैसे चक्कर आना, तेज बुखार, कमजोरी और उल्टी को पहचानकर समय पर डॉक्टर से संपर्क करने के लिए जागरूक किया जा रहा है। 

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धूप से बचने की सलाह
एम्स भोपाल ने लोगों से अपील की है कि दोपहर के समय अनावश्यक बाहर न निकलें, छायादार स्थानों में रहें और हल्का व पौष्टिक भोजन करें। स्वच्छ पानी पीने और शरीर में पानी की कमी न होने देने पर विशेष जोर दिया गया है। 

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जागरूकता से ही बचाव संभव
विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी से होने वाली कई गंभीर बीमारियों से सिर्फ जागरूकता और सावधानी के जरिए बचा जा सकता है। एम्स भोपाल का यह अभियान इसी दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम माना जा रहा है, जो लोगों को दैनिक जीवन में छोटे-छोटे उपाय अपनाकर खुद को सुरक्षित रखने के लिए प्रेरित कर रहा है।