कोरोना वायरस के बीच आयुष्मान खुराना ने फैंस से की ये खास अपील, कहा- 'एक कलाकार के तौर पर मेरे लिए...'

आयुष्मान खुराना ने लुके कोटिन्हो के साथ अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक तस्वीर साझा की है। इस तस्वीर के साथ उन्होंने लोगों की सेहत को लेकर लंबा- चौड़ा पोस्ट लिखा है। इस पोस्ट के जरिए उन्होंने बताया कि इम्यूनिटी पावर ही सब कुछ है। साथ ही भावुक और मानसिक तौर पर भी खुद को मजबूत करना बहुत जरूरी है। आयुष्मान खुराना ने अपने पोस्ट में लिखा, 'बीते कुछ सालों में मैं समझ चुका हूं कि इम्यूनिटी ही सब कुछ है।  हम में से बहुत से लोग सोचते हैं कि हेल्थ और फिटनेस पूरी तरह से हमारी डाइट और एक्सरसाइज से जुड़ी हुई है, जबकि यह इससे बिल्कुल अलग है।'

आयुष्मान खुराना ने पोस्ट में आगे लिखा, 'एक कलाकार और स्वास्थ्य प्रेमी के तौर पर मेरे लिए इम्यून सिस्टम काफी जरूरी चीज है। क्योंकि मुझे जिंदगी में मिलने वाली हर भूमिका निभाने के लिए अच्छी सेहत की जरूरत है। ल्यूक और मैं लंबे समय से हेल्थ और इम्यूनिटी के बारे में बात कर रहे हैं, और मुझे लगता है कि उनको आप सभी के साथ साझा करने का यह सही समय आ गया है।'
 

 

 

 

 

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Over the years I have understood that Immunity is everything. Many of us think great health and fitness is about diet and exercise, but it is way beyond. As an actor and a health enthusiast, the human body and the immune system is of prime importance to me, as I need my health to support me in every role of life that I need to play. Luke and I have been talking about health and immunity for a long time now, and I think this is the right time for him to share with all of you, simple lifestyle changes that we can all make from the comfort of our homes, that will go a long way in boosting our immunity. It is our hope that this simple yet powerful book will help you in more ways than one when it comes to building a strong immunity and a healthy and happy life. I wish @luke_coutinho and @theshilpashetty all the success in this endeavour. Hope you enjoy reading this free PDF book which will be available to download starting July 1st and I hope it will help you improve your health by leaps and bounds.

A post shared by Ayushmann Khurrana (@ayushmannk) on Jun 23, 2020 at 1:27am PDT

आयुष्मान खुराना ने लोगों की दिनचर्या को लेकर लिखा, 'आपके लाइफ स्टाइल में छोटे-मोटे और आसान बदलाव जो हम सब अपने घरों में बैठ कर बड़े आराम से कर सकते हैं। यह सभी हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में बड़ा काम करेंगे। हमें आशा है कि हम मजबूत इम्यून सिस्टम और एक स्वस्थ व सुखी जीवन बनाएंगे।' 

अपने पोस्ट को खत्म करते हुए आयुष्मान खुराना ने लिखा, 'जिंदगी में किसी भी लक्ष्य को हासिल करने के लिए आत्म अनुशासन से भरा होना बेहद जरूरी होता है, इसलिए आइए संकल्प लें कि हम हर दिन अपने स्वास्थ को बेहतर बनाएगे।' स्वास्थ सिस्टम को लेकर सोशल मीडिया पर लिखा आयुष्मान खुराना का यह पोस्ट तेजी से वायरल हो रहा है। उनके कई फैंस इस पर अपनी प्रतिक्रिया दे रहे हैं।