बॉलीवुड: कोरोना संक्रमण के बाद फिटनेस पर ध्यान देना बेहद जरूरी, अर्जुन कपूर ने साझा की ये कीमती सलाह

मेहनत के मामले में अर्जुन का मुकाबला मुंबई फिल्म जगत के कम सितारे ही कर पाते हैं। पिता बोनी कपूर के साथ पहले फिल्में बनाने में काम आने वाले अलग अलग हुनर सीखने के बाद अर्जुन कपूर हीरो बने। अर्जुन कपूर के हीरो बनने से पहले और बाद की तस्वीरें अक्सर इंटरनेट पर दिखती हैं और उनकी फिटनेस बनाए रखने के प्रयासों की सराहना सोशल मीडिया पर होती ही रहती है। अर्जुन ने याद किया कि उन्हें कोरोना वायरस से पॉजि़टिव हुए एक साल हो चुका है और अब उन्होंने बताया है कि इससे उन पर क्या क्या असर हुए।

अर्जुन कहते हैं, ‘‘ये कोई खुशियों वाली सालगिरह नहीं है। मैं कोविड-19 पॉजि़टिव हुआ तो उसे एक साल बीता है। इसने मेरी फिटनेस को महीनों पीछे कर दिया। लॉकडाउन में मेरी एक दिनचर्या बन गई थी और फिर मुझे कोविड हो गया। मेरे जैसे व्यक्ति के लिए यह संघर्ष निरंतर चलने वाला था। हर दिन का महत्व था। फिटनेस के लिए प्रशिक्षण के हर सत्र का महत्व था। मुझे याद है, कि मैं हतोत्साहित हुआ, निराश हुआ। मैं भावनात्मक, मानसिक बदलाव की राह पर था और मैं यह बदलाव लाने का प्रयास कर रहा था।’’

उन्होंने कहा, ‘‘मुझे खुद को यह समझाने में कुछ दिन लगे कि सभी सावधानियां लेने के बाद भी मेरे साथ यह हुआ। लेकिन मैंने खुद को ये भी समझाया कि मैं दोगुनी मेहनत करूंगा ताकि मैं पटरी पर बना रहूं। मैंने स्वास्थ्य लाभ लेते हुए अच्छे खाने और अपने मन व शरीर को आराम देने को सबसे ज्यादा महत्व दिया जिसने मुझे फिर से स्वस्थ किया।’’

अर्जुन कपूर कहते हैं, ‘‘निगेटिव रिपोर्ट आते ही मैंने अपने ट्रेनर के साथ वर्चुअल प्रशिक्षण के सत्र फिर से शुरू किए जिससे मेरा उत्साह बढ़ा। स्वास्थ्य लाभ धीरे-धीरे और स्थिर रूप से कुछ महीनों तक चला। मुझे काफी मेहनत करनी पड़ी और यह महसूस होने में मुझे कुछ महीने लगे कि मैं फिर से फिट होने के लिए सही मार्ग पर हूं। इसी दौरान मैंने फिल्म ‘भूत पुलिस’ के लिए काम करना शुरू किया। उस समय भी मुझे अपने काम एवं फिटनेस की दिनचर्या के साथ ताल मिलाना मुश्किल हो रहा था। एक साल हो चुका है, लेकिन मैं अब भी मेहनत कर रहा हूं। मुझे अपने सफर पर गर्व है। आज मैं जहां हूं उसकी मुझे खुशी है।’’